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2018-04-20
平板支撑两分钟什么水平 平板支撑时间越长越好吗
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2019-03-21
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2022-06-16
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平板支撑是很流行的一种健身运动,很多人都会经常做平板支撑,尤其是年轻人。平板支撑可以有效锻炼身体肌肉,具有很好的美体健身效果。那么平板支撑一般人能坚持多久呢?平板支撑一般人能坚持多久平板支撑作为一项肌肉训练方......
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