玩电脑不育原因有三个：久坐势必遭受电脑长时间的辐射:玩电脑的人都知道电脑有辐射，但并不是每个人都知道睾丸是对辐射最为敏感的组织之一，久坐势必遭受电脑长时间的辐射，而长时间的电脑辐射容易导致细胞内环境的改变，甚至......

孕期是人生中十分特殊的阶段，需要补充各种营养素，来保证胎儿和孕妇的正常生长发育，还有些孕妇会服用膳食营养补充剂来补充营养。那么，孕妇营养补充剂有哪些呢？下面就一起来看看吧。孕妇营养补充剂有哪些1、叶酸补充剂在孕......

染发是常见的美容方式，但这样会对头发造成很大的伤害，像是干燥和受损。如果没有妥善保养，头发上的染料也会非常容易褪色，尤其是曝晒阳光、频繁洗发、使用吹风机等。此外，定期剪发才能保持头发健康。染头发后怎么保养1、避......

我们都知道免疫力低下的人容易感冒,除此之外,免疫力低下还极易招致细菌、病毒、真菌等感染,导致炎症反复发作。蛋白质抗体形成的奠基者人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不可缺的武器。蛋白质是形成抗体......

工作疲劳的症状情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。睡眠质量差：睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠，注意力不集中，集中精力的能力越来越差。小毛病不断：经常头疼、胸闷......

预防胎儿神经管畸形的营养素一般有叶酸、钙、蛋白质等。具体分析如下：1、叶酸孕妇在怀孕前3个月可通过口服叶酸片和多吃叶酸含量较高的食物，比如绿叶蔬菜、牛肉、芝麻酱等，来摄入适量叶酸预防胎儿神经管畸形。2、钙在孕......

不管是大人还是小孩，现在电子产品几乎到了片刻不离身的地步，引发眼睛干涩、酸疼、视力恶化等后遗症，那如何能保护眼睛呢？保护眼睛吃什么好日常食物中，花青素、叶黄素、维他命A、C、E、B群以及玉米黄质、ω-3都有助于护眼，每......

同样的营养素，由于摄入的时间以及其它的膳食因素，效果可能大相径庭！为此，小汤查阅多篇文献，总结整理出各种营养补充剂的最佳服用时间，先来一睹为快吧！一分钟读全文早晨空腹：维生素C餐前半小时：蜂胶随餐或者餐后：蛋白质、鱼油+大......

有专家提出若是人体缺乏6种营养素，可能会让人食欲大开、吃个不停！到底是哪六项营养素？吃个不停又该怎么办？体内缺乏钙、镁、维他命B、锌、铁及Omega-3脂肪酸就会让人的大脑产生食欲，要解决这样的困扰，就要吃「对应食物」。......

鲜笋有冬笋和春笋之分,冬笋是在冬天笋尚未出土时挖掘的，质量最好;春笋则是在春天笋已出土时挖掘的，质量稍差。竹笋含有的营养素竹笋除含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类外，还含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生......

鲍鱼的营养价值是极高的，用来煲汤食用的话，所含的营养元素充分融入到汤里，能更好的发挥它的营养功效，那么鲍鱼和什么煲汤有营养呢?鲍鱼和什么煲汤有营养鲍鱼猪骨汤材料：鲍鱼、猪软骨、枸杞、洋参、姜片、盐做法：1、把猪软骨......

吃奶粉的宝宝，妈妈担心当中的营养不够，总想着往里面加点东西；补充营养时，担心宝宝不吃或图方便直接加入奶粉中。认为不管怎么样只要宝宝一股脑儿吃下去就一定是好的，果真如此吗？这几个错误你是否正在做呢?米粉别加在奶粉里......

吃维生素、叶黄素、花青素等营养素对眼睛好。1、维生素遵医嘱补充维生素A可以较好的预防近视和夜盲症的发生。补充维生素B有助于维持视神经正常功能，预防眼部感染。适当补充维生素E，可以促进眼部血液循环，加快新陈代谢，缓......

现代人生活忙碌，尤其是上班族工时长、压力大，常常觉得疲惫不堪、甚至伴随着肌肉酸痛、注意力无法集中等问题，当心有慢性疲劳症候群跟营养素不均衡的问题，除了生活习惯方面可以规律作息、适量运动、饮食选择低升糖饮食之外......

身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是因为身体缺乏什么营养素吧！缺乏钾——脚踝浮肿钾是调节体......

明明还很年轻，但白头发就悄悄出现了，看起来显得很苍老？而长白头发除了遗传之外，跟平时饮食所摄取的营养素有关，日常多注意摄取以下含这3种营养素多的食材，有助于预防早生白发。含铜多的食材预防少年白头，应该多吃些什么食物......

女生为什么要常吃黄瓜补充维生素黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。护肤黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷......

又到了春暖花开，万物复苏的时节，春季是个好季节，特别适合养生。由于现在很多人工作繁忙，没有时间去好好享受这美好的春天，所以小编今天特意为大家搜集了一些春季养生小常识，在春季养生记得补充这些营养素，轻松保健，拥有健康身......

免疫力低下的孩子，往往表现为体质差、反复感冒、身材瘦弱、怕冷等，极度影响孩子的正常生长发育，家长该给孩子补充什么营养素来提高免疫力呢？提高孩子免疫力的营养素必需脂肪酸必需脂肪酸是细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流......

高温天气4种营养素不能缺钙夏季炎热，大量出汗会导致钙的流失。钙缺乏则导致各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲乏无力。此外，体内缺钙的人，神经系统处于过度兴奋的状态。小孩子缺钙会哭闹不停，成年......