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睡眠不好如何调理 这样调理助你安然入眠
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2017-07-02
肝火旺失眠怎么调理 肝火旺失眠如何调理
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随着社会压力的加大,失眠是很多人长期困扰的一件事情。那么长期失眠如何调理呢,有什么偏方能够改善失眠吗?柏子仁宁心安眠茶材料:柏子仁15克,蜂蜜适量。冲泡方法:将柏子仁打碎、放入砂锅中,加水煎煮。煮沸后,取汁,调入蜂蜜,代茶......
2019-05-23
失眠多梦容易醒入睡难这么办 失眠多梦容易醒入睡难怎么办
失眠是困扰许多现代人的问题,造成失眠的原因很多,工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病…等等。不同的原因会有不同的状况,也必须用不同的对治方法。失眠多梦容易醒入睡难这么办?经常失眠多梦,这属于一种睡眠......
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