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2023-11-07
熬夜的危害
尽管早睡早起一直被认为是养生的好习惯,然而随着现代生活的多元化,“夜猫子”一族越来越多,晚睡晚起甚至成为某些人生活的常态。习大大号召年轻少熬夜,不熬夜。那么,你知道熬夜究竟对身体有哪些危害吗?熬夜导致上火晚11点到......
2019-02-27
熬夜的危害
《全球睡眠报告》显示,中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。虽然0点以后才算深夜,但从内分泌角度来说,23点后睡觉就算熬夜。人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行,因此23点~3点......
2016-10-28
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2023-11-07
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2023-11-07
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2023-11-06
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女人熬夜的危害 女人熬夜有什么危害
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2023-10-09
熬夜对肾的危害 熬夜对肾有什么危害
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熬夜能减肥吗 熬夜的危害
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2016-11-25
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长期熬夜会损害全身健康,因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。皱纹增多一周以内,每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参......
2017-04-17
长时间熬夜的危害 长期熬夜的危害
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2023-11-07
女生熬夜的危害 女生熬夜有什么危害
当“夜猫子”的女性越来越多,不少女性喜欢通宵熬夜,长期这样对我们的健康造成了极大的威胁。不但皮肤状态变差,身体健康也会受损,下面一起来看看熬夜对女性的危害。1、内分泌失调熬夜过程中体内脏器得不到休息,出现激素分......
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2023-10-20
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论是男女老少,如果经常熬夜的话肯定是不好的,那么女人熬夜有什么危害吗?下面就一起来看下吧。阴虚火旺对于熬夜族而言,身体超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,中医认为这是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生......
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2017-12-02
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晚睡对胎儿伤害大还敢熬夜吗?孕妇熬夜对的宝宝伤害很多孕妈妈怀孕了还经常熬夜追剧、购物、玩手机、刷微博,夜生活丰富得一点不像个孕妇。但你知道吗?经常熬夜,不仅会让孕妈妈变丑变累、情绪不稳定、免疫力下降……对胎宝......
2019-04-26
孕妇经常熬夜对胎儿有什么影响 孕妇长期熬夜的危害
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2023-10-20
男生熬夜的危害 男生熬夜有什么危害
年轻人的生活不规律。他们白天忙于工作,晚上做白天应该做的家务。随着时间的推移,会推迟晚上的正常睡眠。当上床睡觉时,会发现睡不着,第二天起床全身酸软。发现体质不如以前了,会经常生病或感冒并遭受折磨。那么,男生熬夜的......
2023-11-04
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