2018高考大幕即将拉开，莘莘学子备战高考高度紧张。针对普遍存在的考前焦虑和“江湖游医”泛滥问题，中医专家5日接受采访，倡导考生用中医理念和科学方式安度高考。记者近日调查发现，高考前夕，不少考生出现紧张、焦虑、失眠......

临近考试，许多考生心理压力骤大，食欲不振，严重营养不良。专家提醒可以多样化配餐，促进营养均衡。那么高考前吃什么好？高考吃什么补脑？核桃枸杞黑米小米粥材料：小米70克、黑米50克、核桃30克、枸杞20克、清水800亳升。做法：1、......

目标转移法：把注意力从不良心境中引开，对消除焦虑是有帮助的。目标转移法可以这样运作：其一是体力上分配，当你紧张焦虑的时候，不妨适当做些体育活动；其二是转移注意方向，从事一种自己最有兴趣的活动，如听听音乐、读一本自己喜......

为期两天的考试可以结束十二年的刻苦学习，许多考生在高考前会失眠。担心会在考试中出错，失眠，但越担心，就越睡不好。那么考前失眠怎么办？考前失眠怎么办考前失眠需要养成有规律的睡眠习惯，这会形成条件反射，使人很容易入睡。......

高考前吃什么水果好？高考学生吃什么水果好？水果好处多多，高考前的学生吃水果好处多多，那么高考前吃什么水果缓解压力？葡萄葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的......

高考是学生比较重要的一个阶段，升学压力大，也是人生的关键时期，不少家长在高考前这一段时间都会给孩子补充充足的营养，要想高考成绩好，记忆力强，大脑灵活必不可少，那高考前吃什么补脑能提高记忆呢？蔬菜类辣椒辣椒是维生素C含......

高考即将来临，考个好大学是所有考生的愿望，不少父母会给孩子在高考前补充营养，改善伙食，那高考前吃什么好呢？含维生素C的食物人一旦承受巨大的心理压力，身体会消耗大量的维生素C，高考压力大，所以要适当增加富含维生素C的水果，......

考前突发抑郁症，高三学生潘建雪竟挥舞刀具将同学乱刀砍伤。记者昨日获悉，房山法院以故意伤害罪判处潘建雪有期徒刑半年。2011年下学年期末，一重点高中高三学生潘建雪因考试压力过大，心情一直不好。11月的一天中午，潘建雪与......

高考前吃的水果要有助于消化和吸收，而且能够提供充足的营养，那么高考前吃什么水果好？下面一起来看看吧。高考前吃什么水果好1、木瓜木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。......

通常情况下，中考前头晕恶心想吐可能是由于精神压力过大、颈椎病、低血糖等原因引起的，可以通过改善生活习惯、应用药物等方式进行治疗。1、精神压力过大：中考前压力过大可能会导致脑血管痉挛，进而引起脑部供血不足，从而引......

高考是人生一个重要的转折点，饮食的好坏对高考发挥也有很重要的作用，那么高考前吃什么补脑呢？高考前吃什么饮食比较好？木瓜木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。另外因为木......

六月即将高考，剩下不到一个月的时间不少考生都出于过度焦虑的状态，以致晚上难以入眠，第二天精神不佳，现在小编就和大家分享一下如何从饮食上避免失眠。帮助睡眠的食物酒类：睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研......

发烧一般指发热。一般情况下，考前发热可能是紧张焦虑、内分泌失调、感冒等的征兆。具体内容如下：1、紧张焦虑如果考试前过于紧张焦虑，可能会影响体温调节中枢，出现发热的情况。一般不严重，建议患者放松心态，多做深呼吸，缓解......

随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪“状”，一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。这是因为接连几次考试失利而造成的。害怕再失败，心理过度紧张就会出现考试时怯场，这是一种较严重的考试焦虑状......

北师大二附中的考生小孙6月5日，北师大二附中的考生小孙突发急性阑尾炎，进行了手术。得知情况后，首师大附中考场立即向考试中心汇报，申请启用设在一层的备用考场，并为考生设置了轮椅，安排志愿者协助。医务室大夫在场外待命，如......

病例简介小英是某重点高中的学生，学习成绩一直很好，马上要临近高考了，却突然出现了紧张、焦躁不安，心慌，气短，心跳加快，双手发抖、出汗，头痛，失眠，记忆力下降，只要到了学校，这症状就加重，离开学校，就缓解些，总担心自己的心脏是不是出......

在高考前需要补充血糖、蛋白质和脂肪，这些是必要的营养，那么想要提高记忆力，在高考前吃什么可以补脑？下面一起来看看吧。深海鱼深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸（即DHA）的脂肪酸，是大脑必需的......

每逢重要考试前夕，家长总会给孩子用药补身，考前进补似乎成了家长调理考生身体状况的杀手锏。营养和心理专家指出，对于物质生活较为丰富的城市考生，通过饮食调理基本就能满足应考需要。此外，要想考生拥有良好的心态，家长首先......

马上就要进行考试了，一想到考试就紧张的睡不着觉，不知道这要怎么办呢？考前没睡好的话，会不会影响考试呢？考前紧张睡不着觉怎么办睡不着觉，建议以下几个方法可以有助于睡眠：1、精神催眠法让全身放松，闭上眼睛把精神集中在身体......

专家提醒：所谓“聪明药”不但不能帮助孩子变聪明，反而会引起不良反应甚至死亡。近日有外省媒体报道，不少面临高考、中考的考生家长前往医院要求医生为其开一种“利他林”的药物，希望借助此药能在最后时刻，帮助孩子集中注意......