首先来看一下骨关节为什么会响，其实最主要的原因在于我们的骨关节里面没有了充足的血气供应，就像是机器的轴承没有了润滑油一样，会转动的不灵敏了，就会产生异响。再一个就是我们身体的关节有很多，但是唯独脖子附近的颈椎和......

该扔就得扔东西枕芯：一年换一次枕芯用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就应该更换。床垫：五年换一次质量再好的床垫经过......

科学的洗手方法和步骤1、先在水龙头下把手淋湿。2、在手掌上抹肥皂或洗手液，均匀涂抹，搓出泡沫，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫，然后反复搓揉双手及腕部。3、两手心互相摩、擦。4、手心、手背相互搓、揉。5、......

告诉她的朋友家人一起帮忙你们的爱情一定要有父母朋友的祝福才会美满幸福，告诉他们你的计划，也可以听取他们的意见来完善一些细节。你的求婚活动可以让他们参与其中，或者在现场见证你们的爱情也是非常幸福的事情哦！不过，切......

关于食物的十个冷知识1.辣不是味道是痛觉不少人喜欢吃辣，但实际上是痛并快乐着。当辣椒素刺激到舌部的疼痛感受器时，会向大脑发射疼痛警报，同时舌头温度升高，全身的感觉器官都会接收到疼痛信号，这就是我们感受到的“辣味”......

无偿献血的谣言你信过多少流言一：无偿献血会引起健康人贫血每次的献血量只占人体血液的极少部分，暂时少量减少，不影响人体血液的正常循环，献出的少量血液很快就会恢复、补充。按规定定期献血绝对不会引起贫血，相反，适量献血......

1.食后须漱口古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。2.食后宜摩腹......

喝饮料竟这么多坏处看含糖饮料的7宗罪饮料，从儿时的美好记忆到现今的肥胖黑手，迅速的转型只用了很短的十几年时间。当各种口味的饮料不能再被人们随意饮用时，细心的你是不是很想知道含糖饮料的那些累累罪恶呢?1、促进龋......

胖大海茶如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。决......

教你如何买百搭不过季的衣服休闲装别超过三成去商场购买衣服时，多数人常本能地选择舒适的布料或鲜艳夺目的衣服，使得衣橱里的休闲款式可能超过80%，真正的职业化着装没有几件。而办公室女性多每周工作5天，休息2天，因此超过7......

挨饿也能养生饿，是一种养生法。很多疾病，都和过度饱食有关。例如感冒，有时候，吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结......

避免真菌感染要遵循“四字”原则浅部真菌病是指真菌侵犯皮肤、毛发、甲板所引起的感染性疾病，包括甲真菌病、手足癣、体股癣、头癣等。其中又以足癣（“脚气”）和甲真菌病（灰指甲）的发病率最高。该病不仅导致患者皮肤和指甲......

长时间上网对身体有哪些损害?伤胃网虫们的胃病就不能光靠吃点药完事，关键是要把生物钟调整回来，掌握正常的有规律的饮食，并且在坐上饭桌的时候，把注意力也全部收回到美味的食物上，让我们的大脑充满了对食物的兴趣，恢复有节......

夏季学营养专家挑菜第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90％以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效......

穿丝袜真的能抵御猛虎般的冷空气吗？年末了，台风也要出来抢业绩，是因为今年给南方造成的损害还不够么，这一次虽没有直接影响到我国内陆，却把这一大波寒潮困在了我国，导致今天还出现了本年度南方最冷的早晨，听说四季如春的昆明......

久病床前无孝子老人怕上医院“乱花钱”老人体弱，身体不舒服总是再正常不过了，但是作为子女的我们心急如焚，可恨自己不是医生，并不能帮上什么忙，所以只能带上老人去医院，图个安心。但是大多数老人是讳疾忌医的，这就让子女们很......

俗话说海纳百川有容乃大，首先要学会宽容，所谓宽容，宽指的是心胸宽广，容指的是容忍，包容。只有懂得了宽容，在女朋友把气撒在你身上的时候，你才能更好的理解她，包容她。当她心情好了之后，你的宽容，也能让她感动。面对这种情况仅仅......

最伤“性福”的食物名单为了性福要少吃当你们的性生活难以进入状态时，不妨先从饮食找找原因。多位性学家联合列出了一份“伤性食物最全名单”，这些食物或者会影响激素分泌进而减少性冲动，或者会杀灭精子减少怀孕几率。专......

1.头痛欲裂，警惕脑出血偶尔的头疼脑热很常见，每个人都或多或少经历过，但有几种类型的头疼却不那么稀松平常，若没能及时救治，甚至会危及生命。如果头痛十分剧烈，并伴有偏瘫或意识障碍，则可能是高血压脑出血的典型信号，有高血压......

饮酒虽好，但是不能贪杯，这里说的要戒酒，指的是身体受到酒精摧残而不得不戒酒的人士，还有那些嗜酒成瘾的人士。酒有成瘾性，但是买不到酒就喝不到了。但是这个方法不太现实，当一个人的成瘾性的物品被强制断绝会发生不可预计的......