手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
相关腹直的养生推荐
产后腹直肌最佳恢复期
妊娠时,尤其是到了妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后,腹壁会逐渐恢复,腹直肌会再向中线靠拢,通常半年到一年即回到原先位置。那么,产后腹直......
2023-10-07
腹直肌分离多久能恢复
一般来说,腹直肌分离,如果不严重,约6-8周能恢复;如果比较严重,则可能需要半年-一年左右。具体分析如下:腹直肌位于腹前壁正中线两侧,有维持腹压,以及协助呼吸、排便、分娩等作用。腹直肌分离是指女性怀孕、生产后,分离的腹直肌......
2023-10-10
腹直肌分离4.5厘米严重吗
腹直肌是位于腹壁中线两侧的肌肉。分离4.5cm不属于严重的情况,因为为中度分离、不影响脏器功能、不会引起明显的盆底肌松弛、治疗效果比较明确、坚持锻炼可以恢复。1、为中度分离腹直肌分离在5cm以内属于中度分离,不会......
2023-10-10
腹直肌不闭合的危害有哪些
腹直肌不闭合是指腹直肌两侧之间的间隔增宽,失去原本的紧密连接。腹直肌不闭合可能会带来腹部功能减弱、腹部外观改变、腰背疼痛的危害。具体分析如下:1、腹部功能减弱腹直肌是维持核心稳定性和腹部力量的重要组成部分......
2023-10-30
盆底肌修复和腹直肌修复可以一起做吗 盆底肌修复和腹直肌修复能一起吗
无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈们,盆底肌以及腹直肌都会受生育的影响发生一定的变化,所以在产后就要对这两个部位进行修复。那么盆底肌修复和腹直肌修复可以一起做吗,接下来就为大家解答这个问题。盆底肌修复和腹直肌修......
2023-11-09
产后腹直肌分离如何康复
很多产妇都会出现腹直肌分离的现象,是属于腹直肌松弛引起的,可以通过锻炼腹横肌的方法促进腹直肌收缩,所以产妇可以在产后30天进行腹式呼吸法、仰卧抬腿、臀桥练习以及站姿收腹等方法康复腹直肌的功能,促进腹部收腹,避免腹......
2023-10-10
怎样判断腹直肌有没有闭合
想要判断腹直肌有没有闭合一般可通过临床症状、体格检查、B超检查等判断。具体分析如下:1、临床症状腹直肌分离通常是由妊娠时腹部隆起,腹肌撑开腹直肌向两侧分离所导致。如果腹直肌没有闭合,会出现肚皮松弛,出现多余的赘......
2023-11-01
产后如何恢复腹直肌
产后可通过锻炼、电刺激康复治疗、手术等恢复腹直肌。具体分析如下:1、锻炼产妇产后可以进行独立的功能锻炼。在医生的指导下,进行腹部收缩运动、平板运动等核心力量训练,增强腹壁肌肉的力量。定期的提拉运动和有意识的......
2023-11-01
腹直肌分离分为几度
腹直肌分离分为三度,根据相应的指标分为轻度、中度、重度。具体分析如下:1、轻度腹直肌分离通常是因为女性在妊娠期间,子宫不断增大,导致腹壁压力增大,腹壁变薄,腹直肌之间的距离增大,导致腹直肌分离的症状。在腹直肌分离在1......
2023-11-01
腹直肌分离怎么恢复
很多生育的女性在生完孩子后都不可避免的会有身材的走样和一些常见的身体问题,比如腰背疼痛,这可能是腹直肌分离造成的,但是不用太过于担心,腹直肌分离是可以恢复的,那么腹直肌分离怎么恢复呢?我们一起来了解一下。腹直肌分......
2023-10-10
产后腹直肌分离大概3指宽严重吗
产后腹直肌分离3指宽是否严重取决于实际情况。如果是在产后1年之内,通常并不严重。但如果超过1年,则属于比较严重的情况,需要临床干预治疗。具体分析如下:1、不严重产后腹直肌分离主要是妊娠晚期子宫体积增大导致腹壁扩展......
2023-11-01
腹直肌间距正常值
腹直肌间距正常值一般是1cm以内,但是女性生产之后,腹直肌的距离通常会适当的增宽一些。腹直肌通常位于人体腹前壁正中线两侧,被包裹在腹直肌鞘内,一般可以起到维持腹压、协助呼吸以及排便、分娩等作用。正常情况下,腹直肌......
2023-11-03
剖腹产医生为何不缝腹直肌 剖腹产医生怎么不缝腹直肌
剖腹产是否需要缝合腹直肌要根据剖腹产手术的具体情况判断。具体如下:腹直肌缝合与不缝合的区别有伤口感染率,愈合后的瘢痕程度和伤口愈合速度等。怀孕引起的腹直肌分离,是不需要缝合的。剖腹产手术后可以通过锻炼,如做瑜......
2023-11-08
腹直肌分离的危害
腹直肌,位于腹前壁正中线的两旁。居腹直肌鞘内,为上宽下窄的带形多腹肌,起自耻骨联合和耻骨嵴,肌纤维向上止于胸骨剑突和第5~7肋软骨前面。那么,腹直肌分离的危害有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。腹直肌分离的危害1、......
2023-10-08
剖腹产腹直肌不缝合会怎么样 剖腹产腹直肌不缝合的影响有哪些
剖腹产腹直肌不缝合可能会影响到伤口愈合速度、伤口感染率以及愈合后瘢痕程度等。具体如下:1、影响伤口愈合速度剖腹产腹直肌伤口缝合后,切口对合紧密,促进肉芽组织生长,短期内达到临床愈合,但若伤口没缝合,则导致新生肉芽......
2023-10-10
腹直肌分离怎么测
腹直肌分离通常可通过体格检查、B型超声波检查、核磁共振成像等检测方法进行检测,具体分析如下:1、体格检查患者可以平躺在床上,然后双腿保持弯曲状态,双手在肚脐上方按压,腹直肌会出现凹陷,会接触到腹腔,根据肌肉之间的距离......
2023-11-01
腹直肌分离的症状 腹直肌分离的症状有哪些
腹直肌是腹壁前方,上到肋缘下到盆腔,两条非常长的肌肉,在中间变拢的地方就称为腹白线,腹直肌在腹壁功能的维护上,腹壁的压力的维持上起着非常重要的作用。那么,腹直肌分离的症状有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。腹直肌......
2023-10-10
腹直肌分离手术怎么做 腹直肌分离应该如何治疗
腹直肌分离主要见于女性产后,可以通过手术的方式使分离的腹直肌重新靠拢来重建腹壁,恢复腹壁的正常形态和功能。一般手术步骤如下:1.术前准备:体格检查和各种必要的辅助检查,以及手术前备皮等。2.切口:开放手术取中线绕脐切......
2023-11-04
直肠炎会引起腹痛腹泻吗 直肠炎是否会引起腹痛腹泻
直肠炎久拖不治会造成肠穿孔、肠息肉、肠癌、肠狭窄等严重后果,那么直肠炎会引起腹痛腹泻吗?直肠炎会引起腹痛腹泻吗单纯性直肠炎一般不会引起腹泻。由于病变主要位于直肠,如果患者没有结肠疾病,大部分粪便会形成,因此一般......
2023-11-05
直肠炎会腹痛吗 直肠炎会导致腹痛吗
直肠炎是一种非常难缠的疾病,因为这种疾病的病程普遍较长,而且病情很容易反复发作。患有这种疾病的人常常会非常消瘦,甚至会严重营养不良,所以,坚持治疗是非常重要的。那么,直肠炎会腹痛吗?直肠炎会腹痛吗直肠炎可引起腹痛,直......
2023-11-05
今日头条
1
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
2
大腿感觉有东西在跳动
3
脚磨破了要不要贴创可贴 新鞋子脚后跟磨脚怎么办
4
电脑族保护眼睛的9个小秘方
5
美白吃什么水果较好 哪些水果美白效果最好
6
结肠癌怎么引起? 膳食纤维能防大肠癌
7
慢性肾衰竭多尿的原因是什么?
8
早期食道癌是什么症状 食道癌癌细胞扩散的症状
9
避免牛皮癣反复发作需要怎么做?
10
维生素d的食物有哪些
每日精选
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
千万不要用持久喷雾 持久喷雾是什么原理
2017-12-25
立冬节气吃水饺 推荐四款饺子做法最养胃
2023-10-16
喝什么茶对肾好 补肾喝什么茶好
2023-10-20
手足口病会自愈吗 手足口病怎么治疗
2023-10-29
热门标签
姨妈持续时间长
肺炎喝酒
蒲公英四种人不能喝
为什么一到晚上睡觉就耳鸣
割汗腺手术流程
中暑的饮食禁忌
调理肝脏
右肾低密度影是怎么回事
油有
牙龈是黑色是什么原因
带妆戴
有颈动脉斑块平时应注意些什么
辣椒素
hcg值多少不正常
退烧贴过期了一年还能用吗
青光眼能哭吗
化疗为什么要用铂类
颈椎病倒走
最新文章
脑出血后尿为什么红 脑出血后尿为什么红呢
一次性医用口罩非灭菌型什么意思 非灭菌型能防病毒吗
子宫后位容易怀孕吗 子宫后位容不容易怀孕
走进“人流门诊”:女患者称平时从不避孕
怎样让头发生发,怎样才能生发
异位妊娠可以生下来吗
阿奇霉素饭前吃还是饭后吃 阿奇霉素什么时候吃
宫颈炎可以做试管婴儿吗?
喝酒对胃有什么伤害
绿豆汤去火快吗 绿豆水越喝越上火怎么回事