说到提高免疫力吃什么，一般人了解比较多的就是蔬菜、水果。确实，新鲜的蔬菜、水果中，含有丰富的B族维生素、维生素C、维生素E等，不仅可以调节免疫功能，还有很好的抗氧化效果，美容养颜吃他们也很有效果的。还有坚果、粗粮等......

上班族每天上班都要面对电脑，那么上班族应该如何养生呢，下面就给大家推荐一个上班族养生宝典。上班族如何健康养生养生宝典一：办公桌上摆一些小植物好处多多研究发现，当室内温度处于18℃-25℃，湿度为45%-65%时，人的身体、思......

养生宝典一：办公桌上摆一些小植物好处多多研究发现，当室内温度处于18℃-25℃，湿度为45%-65%时，人的身体、思维处于最佳状态。因此，在办公桌上摆一些植物很有好处，绿萝、富贵竹、水仙等水生植物有助于保持湿度，在小鱼缸里养两......

4月18日，国内首部《空中医疗急救手册》正式发布。《空中医疗急救手册》的发布开创行业之先河，将为空中急救提供详细的执行规范和操作标准，有效提高空中救助的质量与效率，标志着中国空中急救事业迈入一个崭新的发展阶段。......

落枕了怎么办?落枕是最常见的疾病了，落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的。落枕很难受，脖子僵硬，疼痛难忍，影响工作和生活，所以日常生活中要备有防治落枕的小宝典，这样遇到落枕时可以采取自......

气管异物是比较凶险和常见的一种意外事故，多发生在未成年的孩子身上。如果我们的孩子不慎发生气管异物，做父母的就要及时采取一定的急救措施，因为孩子获救也许就在这短短的几分钟里。吞食异物急救宝典1在立即给急救中心......

日常生活中常常遇到各种违反人体科学给人造成不便还被推广开来的设计，例如不能同时插两个充电头的两孔和三孔组合插座；排便时溅水到臀部的马桶；扫不起头发的扫帚等等。今天本姑娘即将化身生活妙招小助手，给大家普及解决生......

人的身体就好像电器一样，随着时间的推移，年龄逐渐增长，身体的各项机能都会出现退化的表现。尤其是大龄女性在求子的这条道路上，更是不容易。妈咪帮在服务的这些年里，遇到过不少大龄试管成功的奇迹，45+大龄准妈妈试管成功，几......

大暑如何养生?7月23日是二十四节气中的大暑，大暑到来，预示一年中最热的时候到了，也是雷雨最多的节气。高温潮湿的天气对人体的生理和心理带来种种不利，甚至还会引发中暑、腹泻等急性病症。那么大暑时节应该如何消暑养生呢......

花草老是养不活，99％是因为水不会浇！这几种常用花怎么浇水，千万要收藏好！绿萝绿萝又名黄金葛、黄金藤，属常绿多年生草本植物。绿萝属阴性植物，忌阳光直射，喜阴，是较适合室内摆放的花卉。绿萝有着顽强的生命力，又被称为“生命之花......

我们很多人都是脸上有痘痘的，有些人还很严重，脸上都是坑坑，这样让人看了很不舒服，为什么会长痘痘呢?有的人说是因为青春期的，而有的人则认为是因为作息时间不规律引起的，很多人都被痘痘所困扰着，如何才能去除这些可恶的痘痘......

女人最美好的年纪就是18至25岁，这个时间段女人的任何方面都是最完美的，特别是皮肤的状态，大家都知道25岁之后，身体或者是皮肤的各项机能就开始下降了，所以女人一定要在25岁这个黄金年龄阶段做好保养，其实保养是一辈子的事情......

秋分的到来预示秋季已经过去一半了，从秋分这一天起，北半球昼短夜长将越来越明显，昼夜温差将逐渐加大，气温逐日下降，渐渐步入深秋季节。秋分时节注意养生才能让身体更健康，那么秋分时节如何养生呢?养生要兼顾衣食住行，今天为......

饮食美肤是一不错的美容方法，经济实惠而且有效健康，那什么食物护肤效果最好呢？下面小编给大家介绍几款简易食谱，不仅能满足你的胃，更能让肌肤吃饱喝足，吃出完美肤色，效果更甚涂抹美白面霜。木瓜：木瓜中含有大量的维生素C，有助......

电脑族日常养生宝典皮肤：电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘。长期待在电脑面前，灰尘会趁机肆意堵塞毛孔。皮肤为了不窒息，就会使劲扩张毛孔，让毛孔越来越大。面部肌肤会因此变得越来越粗糙，有时候，摸上去疙里疙瘩的皮......

清明如何养生?清明节给人最大的感觉就是阴、湿，在中医学看来这样的气候是很容易生病的。因此清明前后养生非常重要，那么清明养生有什么注意点呢?下面跟着小编一起来看看。1、要养肝清明主要是扫墓祭祖的季节,是对那些亡......

如果宝宝形成了吃手的坏习惯，不仅影响宝宝的身体健康，也容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等不良情绪情感，影响宝宝的心理健康。要预防宝宝过分吸吮手指，最好在婴儿期就开始行动，如下7个方法都值得重点借鉴：1、在哺喂宝宝时，要......

五一小长假安全宝典有哪些?五一小长假终于来临了，你是否已经开始打点长假出游的行装了?除了要带上必需的日常用品，还要记得带上出游宝典，因为出门在外，有时会出现各种问题，如何让自己的旅途减去很多的烦恼，增加一份安全的保......

大暑如何养生?大暑时分气候炎热，酷暑多雨，所以暑湿之气比较容易乘虚而人，而且因为暑气很盛，心气比较容易亏耗，特别是老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿，从而导致疰夏、中暑等病。面对高温闷热天气的烤验，大暑时节......

在女性癌症排行榜中，乳腺癌发生率是第一名，死亡率也是名列前茅，简直是许多女性的梦魇。那么乳腺癌如何预防呢?史上最全乳腺癌防治方法1.限制酒精并戒烟虽然基因是女性患乳腺癌的最大危险因素，但生活方式也起着重要作用。......