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2023-10-17
晚餐吃这些清淡小菜 又饱又健康还能瘦
早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,晚餐怎么吃才能又饱又健康呢?吃些清淡小菜吧!泡椒莲藕丁食材:嫩莲藕一节、红辣椒一个、泡椒几个、姜一小块、葱白一段、盐、米醋、糖、烹调油、泡椒水(适量)做法:1.红辣椒切小块,泡椒切段,姜切......
2023-10-19
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这 5 款清爽小菜能防癌!在家就能做!
在这个谈癌色变的时代,如何预防癌症是人人关心的话题。尽管我们每天嚷着要“防癌”,但你可能不知道,最好的抗癌营养素就藏在常见的小菜中。下面跟着小编一起学做几道防癌小菜吧~蒜蓉蒸茄子防胃癌、子宫颈癌曾有试验从茄......
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家常营养小菜:西红柿土豆炒玉米粒
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2023-10-17
好吃不发胖的菜 晚餐吃这些清淡小菜
想要减肥的人都知道减肥的几大名言:早吃好,中吃饱,晚吃少,晚餐吃什么能在一定程度上决定你的体型。想要减肥,晚餐是极其重要的。推荐几道好吃又不会发胖的清淡小炒,帮助大家更好的保持身材。好吃不发胖的菜泡椒莲藕丁食材:嫩......
2016-10-29
最适宜夏季开胃小菜
夏季的时候天气特别的热,我们很多在热的时候一般都是有胃口不好的情况,但是夏季是最需要补充营养的时候,所以我们不能不吃饭,那我们在夏季的时候要吃什么来开胃呢?下面小编就给大家介绍几道合适夏季开胃的小菜吧。蒜蓉蒸......
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小油菜的功效与作用 小油菜的好处
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小暑吃什么蔬菜好 小暑适合吃什么菜
明天即将迎来节气小暑。小暑是二十四节气的第十一节气,是天气炎热的开始,天气的炎热会让人烦躁不安,会出现食欲不振的状况,而夏季也是消化道疾病多发的季节,饮食就要特别注意,清淡且富有营养最宜。小暑究竟吃什么蔬菜比较好......
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小炒酸菜
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2017-12-18
小孩不吃蔬菜的后果 小孩不吃蔬菜的危害
还没长大的宝宝,很多习惯都会受父母影响,因此父母一定不要在宝宝面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃,自己爱吃什么、不爱吃什么,不要让父母的饮食嗜好影响到宝宝。为了养成宝宝不偏食的习惯,父母应该首先调整自己的饮......
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