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2023-10-18
宝宝晚上睡觉不踏实 宝宝晚上不能安睡的原因
晚上醒来有很多不同的原因,通常都是个人问题,但其中也有许多与年龄有关的因素。在您孩子的成长阶段有两个显著的年龄范围:从出生到4个月,从4个月到12个月。为了要让他夜晚安睡,每个周期都需要根据其自身的特征进行调整。饥......
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2023-10-18
睡觉千万不要犯这错 睡仙的侧卧安睡法
睡觉不能犯的错睡眠时间过长会影响健康一般而言,每天睡6—8小时为宜。睡眠超过9小时的中老年人,会导致血液黏稠度增加,容易中风。另外,睡眠时间过长,还会降低新陈代谢的速度,影响体内堆积的废物排出。如果长期睡眠不足,觉得......
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乘车睡觉安全隐患多
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2023-10-15
七食物让你安稳入睡
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2023-10-16
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