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“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命,但日积月累可能演变成慢性病。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文,根据最新研究总结出一些会加重疲劳的习惯,在此基础上,本报采访专家,教您避开疲劳“陷阱”。不吃早餐或......
2016-12-13
节后腹部肥胖怎么办 4个瑜伽动作瘦肚子
每逢春节胖三斤,过一个春节好不容易减下去的小肚子又冒出来了。那么节后腹部肥胖怎么办?该怎么减肥呢?下面介绍4个瑜伽动作来帮你瘦身减肚子肥肉。站立锁腿基础步骤:山式站立做好之后,吸气,将右腿抬起并弯曲,双手交叉抱住......
2017-12-25
长假吃了易上火食物 节后吃些啥去火
国庆长假,满足了不少人对远方按捺不住的向往,去了远方,当然美食也必然不能辜负。减肥什么的,遇到美味可口的食物,也只能默默地退居二线了。大开口戒的结果就是,回来以后可能会发现自己有些上火了。怎么知道自己是上火了?口......
2023-10-19
假期结束如何收心?食疗助你克服节后综合征
七天假期转眼就结束了,还没反应过来就开始上班了,身体和心理都会产生排斥反应。不想工作,不想学习,浑浑噩噩没精神,心神不定怎么办?这是节后综合征在作祟。无论怎么抗拒,假期已成过去时,我们得调整身心状况,适应当前的生活状态......
2016-09-25
预防“节后综合征”首先要调整心态 一周可恢复
春节长假过后上班第一天,有人出现疲倦、提不起精神、工作效率低等症状。一旦身体出现上述症状,您可能患了“节后综合征”。医生提醒市民,上班之前要注意调整心态,不要暴饮暴食,不要熬夜打游戏,慢慢调整心态后,一周内症状可以......
2018-07-08
95种药最高零售价将平均降17% 国庆节后实行
国家发展改革委昨日发出通知,决定从10月8日起调整部分抗肿瘤、免疫和血液系统类等药品的最高零售限价,共涉及95个品种、200多个代表剂型规格,平均降价幅度为17%。国家发展改革委有关负责人指出,这次价格调整对日费用高的......
2017-10-15
节后排毒怎么吃 八种美食让你一身轻
1.仙人掌减肥仙人掌的粘液质性寒味淡,能行气活血,消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解,并能有效的防止脂肪在肠道吸收,抑制脂肪在肝内合成。使用方法是:1/2巴掌大小仙人掌,鸡蛋清2个,把仙人掌上边的刺拔掉......
2023-10-18
十一长假结束 节后综合征就诊人数猛增
“中国式休假”令不少市民产生重负:想做的事太多,舍不得休息,7天集中轰炸式疯玩。昨日,记者从武汉各大医院了解到,从节后第一天开始就诊人数就开始猛增,专家预计这几天将迎来“节后综合征”就诊高峰。舍不得睡上火“烂嘴角......
2016-06-05
拿什么拯救“节后综合症” 专家:由内而外调理
虽然今天已经是节后的第三个工作日,但不少人依然没有进入工作状态。有市民反应经历了7天的大吃大喝,虽然口腹之欲得到满足,却也遭遇了“节后综合症”,从身体到心理都有诸多不适。更有网友在微博发布“2013年请假全攻略”,......
2019-01-07
假期吃喝无度始终要还!节后吃7种食物迅速瘦腿
女性瘦腿的饮食原则吃蛋白质食物。蛋白质是人体必需的一种营养素,人体每天的新陈代谢需要蛋白质的参与,身体肌肉的形成、发展、收缩都离不开蛋白质,蛋白质还对体内的激素具有调节的作用。蛋白质对机体细胞和组织来说,非常......
2023-10-17
男子节后上班晕倒不幸离世 医生称突发疾病
家人称其前一晚喝了三四两酒但并无不适,医生称系突发疾病1月3日上午,47岁的成都市民邓先生在单位突然晕倒,在短时间内停止了呼吸,不幸离世。邓先生的家人说,因为过节比较放松,在上班前一晚,邓先生曾少量饮酒。一年前,邓先生出......
2016-06-15
节后如何快速进入工作状态
节后如何快速进入工作状态,节后如何收心工作过节后,上班的人都得回到工作地点,继续勤勤恳恳的工作,但是似乎不论你如何努力,你的工作效率还是没有办法回到放假之前,工作难以走上正轨。我们大家都知道,这是节后综合征的表现,......
2019-06-22
不懂节后调理没关系 几招教会你
春节马上就要到了,一家人往往会在春节团聚,一起受美食。但是春节假期期间,很多人基本上都是连续多日的油腻餐饮,虽然每天在家都很快乐,而且不用去担心工作。但是身体可能会受不了,尤其是肠胃。很多人回家过个年可能就会长痘......
2017-03-15
上班族情绪低落? 一杯养生茶带你远离节后综合征
春季饮茶建议以“绿”作底茶叶可分绿茶、青茶、黄茶、白茶、红茶、黑茶六大类,春天最适宜饮用绿茶。“春季容易肝火旺,绿茶性偏凉,正好可以帮助清泻肝火。绿茶所含有的茶多酚、咖啡因、茶氨酸、维生素、儿茶素等天然物质......
2023-10-17
节后清肠胃养生汤粥
过年期间,免不了海吃海喝一番,这难免让我们的肠胃承受太多的压力。导致节后引发胃病,那么节后如何健康保胃清肠道呢?今天小编向大家推荐10大养胃清肠汤粥,用于节后清肠胃最管用,一起来看看吧。1.玉米须红枣茶将玉米须和红......
2023-10-16
缓解节后综合征七药膳
春节长假,很多人都为自己的假期排满了行程,整天都是海吃海喝的状态,尽情享受美食的诱惑。经常熬夜玩乐,作息昼夜颠倒。这样一来,长假完之后,整个人的状态也进入一种疲倦乏力的状态。缓解节后综合征是不错的方法,今天给大家介......
2023-10-16
节后减肥首选四美食
春暖花开,春季临近,许多爱美的女性也开始蠢蠢欲动。由于春节长假胡吃海喝,肥肉横生,所以收假后减肥成为了首要任务,甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙,自然是大家离不开的话题。下面为大家准备了几款非常受用的美食,在瘦身的同时,排毒、......
2023-10-16
如何调理节后综合征,这些方法最有效
春节后如何调理节后综合症,节后综合征,都是由过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等引起的。那么春节后如何调理节后综合症?下面一起来看看调理节后综合症的方法吧。节后综合征,实际上并不是指某种具体的疾病,而是指在长假前后......
2023-10-17
如何打败节后综合症 快来get
3天的五一小长假很快会结束,又开始迎来紧张忙碌的工作。无论是游玩还是宅在家里,很多人小长假结束后还是感觉精神不振,疲倦烦躁。面对长假后的种种情况,我们该如何做?【这些节后综合症,你有吗】1、睡眠紊乱,精神萎靡表现:玩......
2023-10-18
节后健身:每天四个10分钟的减肥方法
贺晓生教授,河北省邯郸市人,中国共产党党员。现任中国人民解放军神经外科研究所、第四军医大学第一附属医院(即西京医院)神经外科教授、主任医师。相信吗?只需花10分钟,就能减掉身上多余的赘肉!据最新一期的美国《预防》杂志......
2018-11-29
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