来姨妈在医学上称之为月经来潮，来姨妈能喝豆浆，一般情况下喝豆浆不会对月经带来影响，而且适当的喝一些热豆浆，还可以缓解由于月经带来的身体不适。但注意适量，以免大量豆浆加重腹胀，腹坠等情况。
在月经期间可以通过喝豆浆补充身体当中所需要的黄酮，帮助调理女性内分泌。豆浆当中含有的矿物质比较丰富，主要包括钙、磷、锌等，能够维持电解质的平衡。另外，豆浆当中含有的钙元素比较丰富，并且也可以提高蛋白质，能够预防出现生理性的贫血，有助于将钾、镁等以营养成分吸收。
在经期需注意个人卫生，勤换内裤，每天都用温毛巾擦拭外阴以减少感染；饮食方面要注意避免辛辣、生冷、油腻的食物，大姨妈期间要多吃一些容易消化的食物。禁止同房，以免同房时导致细菌侵入，引起阴道炎、宫颈炎等疾病。
