一般具有“过敏性体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹，有的患过敏性哮喘。那么，什么是过敏体质的人呢？下面就一起来了解一下吧。
什么是过敏体质的人
过敏体质的人一般是指人体免疫功能比较差，对于外界环境耐受力差，容易受到各种过敏原的刺激，诱发过敏的人。对于过敏体质的人，在日常生活中可以避免接触过敏原，通过饮食或者运动改善。
一，避免接触过敏原，过敏体质的人在日常生活中要避免接触过敏原，如粉尘、花粉、动物毛发，要勤打扫房间，还要保持良好的通风环境。
二，饮食，在饮食上要吃清淡、有营养的食物，还要保持合理饮食，多吃维生素和矿物质丰富的食物，如番茄、卷心菜、胡萝卜、苹果、橘子等，不要吃容易引起过敏的食物，如螃蟹、鱼、鸡蛋等。
三，运动，平时适当的锻炼身体，如跑步、跳绳、打羽毛球等，增强身体的免疫力和抵抗力。
建议过敏体质的人要去正规的三甲医院查明过敏原，避免过敏原，还要保持良好的心情，不要产生焦虑、抑郁的情绪。
过敏体质怎么改善
1、预防措施
过敏体质应在日常生活做好预防措施，尽量避免接触过敏原，生活中的地毯、棉被、窗帘很容易附有灰尘，应该定期清洗，还要避免花粉以及油漆，以免刺激而诱发过敏症状。尤其是知道自己对哪些物质过敏，就要避免接触那物质，否则就容易产生过敏。
2、脱敏治疗
过敏现象非常严重的人，对很多物质都会表现出过敏反应，患者都会选择进行脱敏治疗，主要是医生通过皮下注射改变致敏原，以调整人体免疫，使得过敏体内产生过敏物质产生抵抗，从而有效防止过敏发生。
希望这篇介绍对您有帮助。
