姜汤既有预防感冒的作用，又对女性有缓解痛经的作用。那么姜汤什么时间喝最好
姜汤什么时间喝最好
姜汤最好早上喝。早上7-9点属于辰，辰的时候对应胃经。此时脾胃养气，生姜健脾温胃，辰饮姜汤可增加脾胃健康作用，增强胃肠动力，为一日饮食做铺垫；在寒冷的冬天早晨喝一碗姜汤，缓解寒冷，消除体内的寒气，是预防感冒的好保健饮料。晚上喝姜汁饮料的话，身体会变得阳光充足，阴影无法进入太阳，会出现难以入睡、烦躁等症状。所有姜都建议早上喝。
姜汤既有预防感冒的作用，又对女性有缓解痛经、月经不调等症状的作用。姜汤中医认为可以解表散寒，终止呕吐。
人早上胃里的气要上升，喝点姜汤可以健脾温胃，为一天吃饭的消化吸收做铺垫。生姜中的挥发油还能加快血液循环，兴奋人体神经中枢，温暖全身，防寒。早上冷，胃冷，所以早上最好喝姜汁。平时被雨淋湿或洗头后，也可以煮一碗姜汁喝。可以加红糖。趁热喝比较好。身体出汗会有效果。痛经的女性在来月经前一周煮姜汁汤喝，有缓解疼痛的效果。希望这篇回答能帮助到您！
