夏季，对于人们来说,并不是个舒服的季节。炎热的夏天让很多人都感到不适,甚至会出现中暑。那么，中暑了应该怎么办？
中暑了应该怎么办
停止一切活动，在阴凉通风处休息。脱掉多余或紧身的衣服。如果病人有反应，没有恶心呕吐的症状，给病人喝水或运动饮料。还可以服用任丹、十滴水、藿香正气水等中药。让患者仰卧，下肢抬高15 ~ 30cm。使用湿毛巾冷却患者的头部和躯干，或者在腋窝、颈部和腹股沟下放置冰袋。如果病人在30分钟内没有改善，应该寻求医疗帮助。如果患者没有反应，打开气道，检查呼吸并给予适当的治疗。
对于严重高热患者，降温速度决定预后。体温越高，持续时间越长，组织损伤越严重，预后越差。若体外降温无效，可用4冰盐水洗胃或直肠，或用1000 ~ 2000ml 45%葡萄糖盐水或生理盐水静脉滴注，既可降温，又可适当扩容，但启动速度要慢，以免发生心律失常等不良反应。
如果不清楚自己的病情，要及时去医院，听取专业医生的建议。一定要找到病根，积极配合治疗。希望这篇回答能帮助到您。
