红糖水可以说是很常见的一种饮品，红糖中含有丰富的葡萄糖，喝红糖水的好处是非常多的，尤其是对女性而言更是不得多的佳品。那么，月经期间喝红糖水有什么好处呢？接下来为大家解答一下。
月经期间喝红糖水有什么好处
1、补气养血
喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。此外，可以适当加些桂圆、红枣等食材，效果更佳。
2、驱寒暖胃
红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。很多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖水可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效。
3、美容养颜
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