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车厘子能不能吃太多

来源:养生咖    阅读: 1.24W 次
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车厘子通常不能吃太多,可能会影响身体健康。具体分析如下:

车厘子能不能吃太多

车厘子属于一种常见的水果,含有的营养成分比较高,比如有机酸、果糖、膳食纤维、维生素、叶酸等,适量吃可以给身体补充营养物质,帮助增强机体的抵抗力。但是如果吃太多可能会增加胃肠道负担,导致消化不良,使患者出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀等不适症状。另外,车厘子吃太多还可能会导致营养过剩,转化为脂肪堆积在体内引起肥胖,所以车厘子不能吃太多。

如果车厘子吃得比较多,建议适当喝水,促进车厘子在体内消化和吸收。

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