膝关节保守治疗方法有两种，分别是物理治疗和药物治疗。
1、物理治疗
膝关节常见的疾病有关节腔有积液、滑膜炎等，一般是由于长时间劳累或者着凉所引起，通常会导致关节里面出现炎症。可以在医生指导下通过远红外线理疗和微波理疗等方法保守治疗，对于消除积液缓解关节炎症具有很好的效果。微波理疗是通过微波对局部皮肤进行治疗，能够促进局部血液循环加速，具有消肿、消炎等作用。红外线治疗可以促进新陈代谢，同时还具有止痛的效果，对于治疗局部恶变具有很好的效果。
2、药物治疗
膝关节疼痛比较严重时，可以在医生指导下通过消炎止痛、营养软骨类等药物治疗。比如塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，对于缓解关节疼痛具有很好的作用。
除此之外，膝关节疼痛，平时需要做好保暖工作，减少运动量。
