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鼻炎可以吃柿子吗

来源:养生咖    阅读: 1.35W 次
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鼻炎一般是可以吃柿子的,但需要控制摄入的量。

鼻炎可以吃柿子吗

鼻炎是指鼻腔黏膜在受到病毒或过敏原以及刺激性气体刺激时,容易造成黏膜充血、水肿、坏死、萎缩等,引起身体一系列症状。此时身体抵抗力较差,需要一定的营养物质来进行补充。而柿子中含有丰富的果糖以及葡萄糖、维生素c、胡萝卜素、钙、铁、硒等营养成分,适量的摄入可以为人体补充能量以及营养,里面含有的膳食纤维还可以促进肠道蠕动。

但柿子不可以过量摄入,里面的有机酸会刺激胃酸分泌,容易引起肠胃不适,里面的某些成分还会影响矿物质的吸收,会增加肾结石的风险。除柿子外,也可以摄入其他新鲜的水果和蔬菜,保证营养均衡。

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