甲型流感一般在春天以及冬天较为流行，在夏秋季节相对发病率会低一点。主要是因为春冬季节气候相对干燥，是呼吸系统疾病的高发季节，所以在春冬季节要更加需要注意个人防护，平时也可以通过加强体育锻炼，增强体质以抵御疾病的发生。
春冬季节交替比较明显，气温的变化较大，呼吸系统疾病在春冬季节比较容易发生，患病期间很多人的抵抗力也会相对有所下降，甲型流感病毒很有可能在这个时候入侵人体，导致多数人罹患流感。
因为甲型流感病毒的传染性极强，如果罹患流感人群增多，加之人流密集，很有可能导致大范围的扩散，从而引发甲型流感病毒的大流行。甲型流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。
注意保持室内空气的流通，开窗通风，同时注意休息，不要劳累。应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易导致交叉感染，日常可以加强体育锻炼，换季注意增减衣服。
