柠檬当中主要的成分就是维生素c，听说可促进尿酸的排出，那么柠檬水对尿酸高有用吗？
柠檬水对尿酸高有用吗
柠檬泡水对尿酸高有临床疗效。柠檬泡水可以调节和降低高尿酸血症的活化和代谢，改善微循环，改善血液供应。高尿酸血症饮用适当的柠檬水可以有效的降低一定水平的血尿酸，对高尿酸血症起到临床上的调控作用和效果。但对于严重的高尿酸血症，柠檬泡水不能长期大量使用，否则会造成不良的健康状况。柠檬泡水对高尿酸血症有作用。
降低尿酸可以多喝水。体内尿酸值过高后，首先要做的就是养成多喝水的习惯。只有保证每天所需的水量，才能增加尿量，这样才能把体内多余的尿酸排出体外。增加运动量。适当的体育锻炼可以增强体质，控制体重。肥胖的人更容易出现尿酸过高的现象。只要把体重控制在合理的范围内，就能有效降低尿酸值。
另外，减少嘌呤类食物的摄入。日常生活中很多食物都含有大量嘌呤，包括海鲜、动物内脏等。所以高尿酸患者要尽量减少这些食物的摄入。希望这篇回答能帮助到您!
