五个月宝宝辅食食谱：小米糊

五个月的宝宝主食仍然是以奶类为主，但是妈妈可以适当给宝宝添加辅食，即能增加营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，下面就给妈妈们介绍一款营养好吃的小米糊做法。

宝宝吃小米糊的好处

1、调节脾胃

小米滋阴，是碱性谷类，能调节宝宝脾胃，有防治消化不良的功效。

2、解除口臭

小米还能减少宝宝口中的细菌滋生，能够解除口臭。

食材

小米50克。

制作过程

1、将小米用搅拌机打成粉末，一定要是粉状，若还有颗粒还要继续搅拌。

2、将磨好的米粉用少量温水调匀。

3、锅中加入约10倍的水，等锅中的水开了之后加入调好的小米粉糊，调小火，并用勺子不停的搅拌锅内的食材到粘稠状。

4、将粘稠状的小米糊盛出放温即可喂食宝宝。

注意事项

1、小米糊虽然十分滋养，但是给宝宝不宜一次多吃。

2、一定不要给宝宝直接喂食完整的米粒，五个月的宝宝吞咽能力不强，很容易吸入气管，引起呛咳，或者吸入鼻腔，引起不适。

3、煮小米糊时要一次性放足够的水，宁可水多了多煮一会儿，也不要水少了再加，这样米糊的口感会变差，黏性下降。

4、不要在小米糊里加糖，就让宝宝吃原味的米糊。