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五款平价食谱 让你摆脱暗黄面色
红豆沙这款豆沙属于补血养颜型,还能起到补血养颜的作用。补血养颜红豆沙是一款很好的补血食物,不要忘记给你的好朋友介绍一下呀。三鲜海参此款补血食物属全素补血型,其营养价值并不比肉类补血食物差,值得注意的是患有高血......
2023-10-18
献血后吃什么补血最快 献血后的补血食谱
一般情况下,献血之后,身体会比较虚弱,很多人都会通过饮食来调理身体,从而促进身体的恢复。那么献血后吃什么补血最快呢?一起来了解一下吧。献血后吃什么补血最快1.高蛋白食物献血后的人一定要多补充优质蛋白质,蛋白质是血红......
2023-10-20
月经来了吃什么好 5款食谱让你气血满满
红糖水大姨妈来了吃什么好?肚子有些隐隐疼痛、如下腹胀痛怎么办?根据李时珍《本草纲目》记载,加上后人的长期经验得出,大姨妈来了喝红糖水就是一个比较好做又实用的食品,而且虽然名为糖,但在来大姨妈期间喝,可以发挥调养子宫......
2023-10-18
这7个简单食谱,教你“吃”掉脂肪肝!
脂肪肝,是指由各种原因引起的肝内脂肪蓄积超越正常水平。尤其是那些过度饮酒,长期吃高脂饮食且运动量过少的人,容易得脂肪肝。防治脂肪肝,怎么吃?调整饮食结构是防治脂肪肝必要和有效的方法。当然,病情严重者,应以药物治疗......
2023-10-19
宝妈必备的6个食谱 宝宝吃饭一定香
1.栗子茯苓枣粥原料:栗子、大枣各10枚,茯苓15克,大米50克。制作方法:1.将茯苓研细,大枣去核;2.将大米煮沸3.下大枣、茯苓、栗子等,煮至粥熟服食适合人群:2-3岁宝宝。健康提示:1.栗子(板栗)性温、味甘,入脾、胃、肾经,能健脾益肾......
2023-10-18
牙疼怎么办,为你推荐治疗牙疼的食谱
咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。蚝豉皮蛋盐渍......
2023-10-18
推荐两款春季丰胸食谱,有效拼出胸线
一、山药炖猪蹄主料:100克山药,250克猪蹄。辅料:30克花生仁(生)。调料:2克盐。做法:1.洗净山药,去皮切块。2.洗净猪蹄,切块,然后入沸水中焯一下,捞出。3.沙锅中放入猪蹄、山药、花生米,加精盐还有水适量,中火炖到猪蹄烂熟就可以......
2023-10-18
产后脱发怎么办,为你推荐两款食谱
很多新妈妈正沉浸在自己的宝宝降临人世的时候,苦恼的事情就来了,新妈妈发现自己的头发大把大把的掉,这可吓坏了很多刚生完宝宝的女性朋友。产后脱发怎么办。龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。先将......
2023-10-18
春节护肝吃什么好 推荐四款护肝食谱
鲫鱼玉兰片【用料】鲫鱼500克,陈皮10克,砂3克,荜拨10克装入纱布袋内,调料、葱、姜等。【做法】1.玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一分为二,洗净,装入砂锅待用。2.姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。3.河鲫鱼去鳞,鳃和......
2023-10-18
春季孩子长高食谱推荐
学龄前是长高关键时期0-3岁是孩子的快速生长期,而4-5岁则是关键的过渡阶段,如果这时过渡不好,孩子生长发育不好,就可能影响孩子一生的身高。这一阶段,儿童体内的生长激素、甲状腺素等已基本形成,这些激素在一定程度上影响着......
2023-10-18
养胃吃什么好? 四款食谱特效保胃
养胃吃什么好?四款食谱特效保胃养胃吃什么好?胃是人体消化的器官,胃不好很容易让人精神不振,所以一定要爱护自己的胃。很多人因为饮食原因而导致胃病,得了胃病若是不重视护理很容易恶化成为更严重的疾病,那么你知道哪些可......
2023-10-18
肠息肉手术后一周食谱
肠息肉,是指肠黏膜表面突出的异常生长组织,在没有确定病理性质前统称为息肉。其发生率随年龄增加而上升,多见于男性;且息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。那么,肠息肉手术后一周食谱是什么呢?接下来就为大家解答这个问题。......
2023-11-10
3款排毒减肥食谱
推荐3款排毒食谱紫菜芝麻饭原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法:1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状,再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2、将刚才处理好的材料放进米饭中,搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料,控制在1-2......
2023-10-18
5道壮阳食谱 韭菜这么做壮阳又美味
韭菜的功效与作用韭菜性温,可祛寒散淤、滋阴壮阳,对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症,妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效;其所含的大量维生素和矿物质,可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症,也具有......
2023-10-18
补钙食谱有哪些
随着生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生。其中补钙最为关键。那么你知道补钙吃什么好吗?你知道补钙的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐几款蔬菜补钙食谱,一起来了解一下吧!一、青椒炒鸡蛋营养评价:鸡蛋含有优质蛋白,其......
2023-10-18
推荐八款补虚养颜食谱,助女人美丽养生
1.黄豆浆用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议:加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。2.花生豆奶用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1......
2023-10-18
吃什么排毒养颜 一周排毒食谱让你红润脸色
海带降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在笥苁嗥悍血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶怆滞磷丹状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸......
2023-10-18
贫血女性吃起来! 四道当归营养食谱
贫血女性吃起来!四道当归营养食谱说到当归,大家应该都不会陌生。当归是一种生活中我们常用的中药材,在医学中有很好的活血和补血的作用,对于女性月经不调、调经止痛、贫血等有一定的调理和缓解作用,所以女性朋友如果贫血......
2023-10-18
小孩健脾胃的食谱 小孩健脾胃的食谱有哪些
有很多宝宝的肠胃功能都比较薄弱,容易出现消化不良、腹痛腹泻等症状。对此,很多宝妈都非常的担心,总想着用一些方法来帮助宝宝健脾养胃。其实,很多食物都具有健脾养胃的作用。那么,小孩健脾胃的食谱有哪些呢?接下来就为大家......
2023-11-10
春季养肝多吃六种食物 二款养肝食谱
春季养肝多吃六种食物一、最适合的补品:大枣蜂蜜最养肝春天是肝气最足、肝火最旺的时候,所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物,应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实,可以每天做一点粥来食用,不仅可以帮助护肝健脾胃,还可......
2023-10-17
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