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食疗养生粥配方鉴赏专题
枸杞配什么喝最好 枸杞养生食疗方
枸杞配什么喝最好,枸杞配一物,养生才更好,尽管枸杞子有诸多好处,但单用时药效是有限的,如与菊花、麦冬、熟地黄、北沙参等配伍使用,则可起到协同增效的作用。因此,我们在食用枸杞的时候,需要给它加个”伴儿“。配麦冬用于热病......
2018-12-01
芡实和什么搭配熬粥好 最佳芡实养生粥推荐!
芡实性平、味甘、涩,有补肾固精、健脾止泻的功效,适用于脾虚、遗精、白浊、带下者。生活中常有人用芡实熬粥,那么芡实和什么搭配熬粥好呢?莲子芡实粥原料莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克。做法1.糯米、芡实淘洗......
2016-07-10
冬季食疗养生食谱 健脾胃的5款食疗偏方
冬季食疗养生食谱,冬季在家煲汤喝,省时省力又暖心。最重要的是非常滋补,对身体有益。一家老小边喝汤边看电视,那真是极好的。今天给大家推荐5款健脾胃食疗偏方,做法简单又很美味哦。参莲山药猪腱煲配方:党参30克、湘莲30克......
2017-10-27
冬季什么粥养生 冬季养生进补这四款养生粥必不可少
冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式,最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥,今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱......
2018-04-19
春天喝什么粥养生 七款养生粥推荐
喝粥除了养胃之外,其实对身体还有很多的益处,在粥里加入不同的食材,或是药材,起到的保健功效也是不同的,那么春天喝什么粥养生大家知道吗?下面我们一起来看看。春笋胡萝卜粥利水消斑春笋又名竹笋,性寒味甘,具有清热祛痰,通便......
2018-02-02
小米粥和什么搭配最好 小米粥和什么搭配营养价值高
小米粥是我们生活中常见的食物,营养价值和食用价值都比较高,单独吃比较容易腻,那么小米粥和什么搭配最好?小米粥和什么搭配营养价值高?与杂豆搭配谷物蛋白质中赖氨酸含量比较低,蛋氨酸较高,豆类却富含赖氨酸,蛋氨酸含量低,所以......
2020-02-21
夏天养生粥食谱
炎炎夏日已经来临,我们在面对酷暑的的时候需要一些养生粥来应对酷暑,这里就给大家提供一些夏季养生粥的食谱,希望对大家有所帮助。香蕉粥食材:香蕉2个,大米50g,白糖适量。做法:将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放入锅中,加清......
2016-10-14
花生搭配什么食材最佳 花生如何搭配才能发挥最大的养生效果
花生是很常见的一种干果,很多人都会在闲暇时把花生当做零食吃。不过,你是否了解花生的营养价值。花生如何搭配才能发挥最大的养生效果1醋花生——助降血压将半碗带衣的生花生米泡入醋中,7天后取出,每天早晚吃10粒。血压下......
2018-07-08
花生可以和柚子皮炖粥吗 花生配什么煮粥有营养
花生又称为“长生果”,它含有大量的蛋白质和脂肪,很适宜制造各种营养食品,其性平味甘,有醒脾开胃、润肺利水的功效,是常见的煮粥材料,不知道用花生是否可以和柚子皮炖粥吃呢?花生可以和柚子皮炖粥吗花生果实含有蛋白质、脂肪......
2020-02-06
养生粥的搭配 养生粥的功效
现代人煮粥,喜欢在粥中配用一些药物,那么就要注意药食的搭配。作为养生应用的粥食,应该以米、豆等食物为主,以药物为辅。养生粥有别于药粥,后者重在治疗,因此偶尔可以多放药物,平时仅以米粥和胃即可;养生粥在于长久食用,缓缓......
2018-05-16
咳嗽气短吃什么食疗 给你推荐五大食疗配方!
不少人长期咳嗽而且还感觉气喘不上来,下面就给大家接受一些食疗调理方法。参芪姜母鸭原料母鸭1只,党参、生黄芪各30克,白术、生姜、葱各15克,红枣10颗。做法母鸭洗净,除去肥油,置于沸水中过水去油2分钟,捞起备用;黄芪、党参......
2018-12-16
最佳食疗养生搭配吃法 不会的都来看看
又到了寒冷的季节,我们的身体都需要补充能量,通过食物我们就能获取需要的能量,下面就来介绍几种最佳的搭配吃法。最佳食疗养生搭配吃法1鸭肉+山药从口味上来说,鸭肉与山药较为互补,山药的绵糯可以衬托出鸭肉的鲜美,还能消解......
2017-11-08
民众春节过后应多食五谷 养生粥食疗调理肠胃
春节聚餐,亲友推杯换盏、觥筹交触,再加上大快朵颐和通宵娱乐,在尽情享受的同时,许多人就忘记了“饮食适度”,急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者开始增多。记者今日从中山、仁济、上海市中医医院等了解到,春节过后因大吃大喝......
2018-07-31
冬季喝什么粥养生 冬季进补的养生粥
冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式,最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥,今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱......
2018-12-19
三伏天喝什么粥好 三伏天养生粥食谱
三伏天出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高的一段时间,三伏天养生饮食以粥为主,那么三伏天喝什么粥好?荷叶茯苓粥材料:荷叶1张(鲜、干均可),鲜紫苏10片,茯苓50克,鲜淮山100克,薏米30克,粳米或小米100克。做法:先将荷叶、紫苏煎......
2018-05-18
食疗养生 调理脾胃的8款食疗食谱
很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好,还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害,那么平时我们该如何调节我们脾胃呢?脾胃不好吃什么好呢?小编小编教大家8乱养脾健胃的食疗方。健脾和胃食疗脾胃在......
2018-06-14
眼睛疲倦的自我调整方法和食疗配方
由于电子产品的普及,特别是手机的使用,让我们有了更迅捷的联系方式和新闻获取度。但是你知道吗?长时间将眼睛对着电子产品,会让人的眼睛产生不适,导致眼睛酸痛、干涩、干涩,重的引起视力模糊或者可视度降低等后果,给很多人的......
2017-11-01
养生粥怎么喝 你知道养生粥的健康喝法吗
生活中,我们还是需要多注意自己的身体的,健康的养生粥到底怎么喝,这些大家都知道吗?一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到......
2018-10-15
秋季食疗养生 五款养生粥最流行
秋季天气较干燥,胃口会随之下降,而且这个时候天气也渐渐的降温了,这时来碗粥那是最养生又实在的。那么哪些粥好喝又有营养呢?下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食疗养生吃什么1、鸭肉海带萝......
2019-01-23
春天适合吃什么粥 8种最适合春季食用的养生粥
早春三月,草长莺飞是好季节,更是养生的好时节,养生其实很简单,可能几款养生粥就会让你更健康,心情更愉悦,脸色更红润,接下来给大家推荐几款特别适合在春季食用的养生粥。荠菜粥芥菜是春天时令的蔬菜,这种蔬菜不仅富含蛋白质和......
2018-05-21
夏季饮食养生 夏季养生粥食谱
米粥既有滋补作用,又容易消化吸收,还能补充夏季炎热失去的水分。用瓦罐砂锅慢火熬出的粥,味道最为清新甘香,营养价值也高,夏季吃一些清热解暑的粥食对养生有很好的帮助,夏季养生粥食谱有哪些呢?菊花粥食材:菊花10g,梗米100g制......
2019-01-07
鸡内金的养生食疗方都有哪些
在日常生活中,相信很多人都知道鸡内金这种食物,事实上它不仅是食物,也是一种药物,今天我们便来说一说,鸡内金的功效与作用,以及鸡内金的食用方法,希望能让大家正确认识到这种食物的本质,不多说了,让我们一起来看一看鸡内金的功......
2018-09-28
夏季上火的各种养生食疗方法
随着夏季到来,天气也变得愈加炎热,这时候的人们也会变得更加容易上火,一旦上火,不仅引起喉咙肿痛,长痘痘,皮肤和头发也会变得干枯起来。通常来说,上火的类型是各不相同的,对于上火,要做到对症下药,不同的上火症状有着不同的治疗......
2019-08-01
什么食物最养生 三宝羹养胃粥你值得拥有
什么养生食物最健康,对于每个养生的朋友来说,健康的饮食一定是非常的重要了,怎么才能更好的保养身体,我们得多注意了。春季养生最应该先养脾胃,这是常识,因此在饮食方面也需要多加注意,推荐三宝羹养脾胃粥。喝汤也养......
2019-03-14
夏季喝什么粥养生 夏季不能错过的四款养生粥
粥是一种很容易被吸收的食物,尤其是对于脾胃虚弱,患病中的人来说,喝粥是最好的调养方法。绿豆薏米粥做法:薏米1/2杯,绿豆1/2杯,清水8杯,白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时,锅置火上,放入绿豆和7杯清水,大火煮沸加入一杯......
2018-04-13
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杨梅什么时候成熟 杨梅的功效与作用
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喝粥的7大好处 养生粥该如何吃
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秋季养肺食疗 最养肺的食疗方
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粥的3大好处 秋季适合什么养生粥
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如何吃养生粥 春季这10款粥必学
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喝什么粥养胃治疗胃炎 生活中怎样养胃
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如何养生 干咳的食疗方法有哪些
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