山药含有多种维生素和矿物质，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分，一直被视为物美价廉的补品。山药虽然貌不惊人，但营养很丰富，吃对了有益我们的身体健康；可若是吃错了，就等于慢性自杀。而且山药也并非适合所有人......

6种食物，晚上吃！如砒霜！！1、晚上吃姜：等于吃砒霜古人说：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”是有道理的。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液回圈，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还......

睡眠质量差的原因1、入睡困难所谓入睡困难，是指躺在床上久久不能入睡，常常超过0.5-1小时。这多与不良情绪及不良生活习惯，如焦虑、抑郁、睡前吃东西、喝浓茶等有关。2、睡眠不实，时常觉醒稍有一点轻微刺激，如声响便会醒来，......

近日，潘石屹在某访谈节目中提出，晨练等于慢性自杀，而得出这一结论的原因在于空气中的PM2.5。一石激起千层浪，该不该继续晨练？成了近期热议的话题。清晨5点，市区的骆宾王公园已经是热闹非凡，无论是草坪上，还是在湖边，都可以看见......

自来水含抗生素?近日，央视记者联合水环境国家模拟重点实验室、北京师范大学水科院的研究人员对我国部分地表水取样检测时发现，南京自来水抗生素含量惊人，甚至在南京居民家中的自来水也有抗生素检出，这让不少人无比担忧，那......

最近又出了很多江小白新喝法，而且还有特别有情怀的意思哦，如果你想借酒表达这些意思，就赶紧行动起来吧。日常喝法平时酒桌上见到的江小白最多的喝法就是以下三种：1、江小白加雪碧等于“情人的眼泪”配比：1（江小白）：1（雪碧）。准......

你知道细菌最多的公共设施吗?超市因其宽敞舒适、种类齐全和价廉物美，成为寻常百姓家最爱光顾的日用品消费卖场，是很多人每天必去的场所。然而很少有人注意到，在超市干净卫生的表象下，一些不起眼的小细节或者我们习以为常......

减肥是当代许多人进行一种项目，无论男人老少，具有正在减肥的人群，想要减肥就需要消耗卡路里，那么316千卡能瘦多少？316千卡等于多少食物？316千卡能瘦多少因人而异。根据权威研究表明，正常人体每克脂肪会产生9大卡左右的热量，如......

淘米水的药用价值淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等......

日常生活中，食物能治病，但是也能致病，我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康?下面专家在食物历史中评选出10个灾难时刻。下面这些食物要少吃或者不吃，不然等于慢性自杀，要小心了!味精1908年，一位日本科学家发明了味精，从此食......

鹅蛋和鸡蛋都是生活中常见的食材，都具有很高的营养保健价值，但鹅蛋比鸡蛋大很多，那么一个鹅蛋的营养等于几个鸡蛋呢？一个鹅蛋的营养等于几个鸡蛋大约等于3-4个。鹅蛋和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合......

甘蔗吃了会长胖吗？一根甘蔗的热量等于多少米饭？小编整理了一些相关知识，欢迎阅读参考。甘蔗吃了会长胖吗通常来说的话，偶尔吃甘蔗是不会引起发胖的。甘蔗中含有较多的碳水化合物以及糖分，热量相对来说是较高的。对于长期大......

鸡蛋的营养价值很高，富含蛋白质，因此很多人每天都会吃一个鸡蛋，而蜂蜜也是一种优质的食品，听人说蜂蜜和鸡蛋一起吃等于砒霜，到底有科学道理吗？蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗？蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗可以一起吃，原因如下。1.食物性味不相......

引产，是一种堕胎的方式，堕胎有无痛人流，药流，还有引产，不管是哪一种堕胎的方式，都会对人体造成危害，其中引产对人体的危害特别的大，如果不要孩子要在同房时做好了避孕，以免堕胎而影响到身体健康。那么，引产一次等于人流几次呢？接......

【酒对人的害处】1、期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。2、饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。3、性酒精中毒，可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高......

没有最好的食物，只有最好的搭配。米饭加豆等于吃肉，就是营养学上的一个经典搭配。这里的米饭其实指的所有谷物，包括米和面，比如米饭、粥、馒头、面条等;而豆则是指的豆类食品，包括黄豆、绿豆、红豆，也包括它们做成的豆浆、......

很多减肥的人群平常都会不吃米饭，但是偶尔会吃几颗红枣，但是有一句话叫做三颗红枣一碗饭，所以三颗红枣的热量真的等于一碗米饭吗？三颗红枣的热量等于一碗米饭吗如果是比较大颗的红枣，三颗红枣热量和一碗米饭的确差不多；但是......

不少人饿的时候，会随手拿些零食水果来饱腹。殊不知吃错东西，最伤肠胃伤健康！当你空腹的时候，千万不能吃下面5种食物，哪怕再饿也不能！蜂蜜水空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡。蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对於胃粘......

鹅蛋是十分常见的蛋类品种，其个头偏大，和最为常吃的鸡蛋相比，两者差别较大，无论是从营养、口感方面都有很大的不同，下面就来具体说说鹅蛋和鸡蛋的味道、营养等方面的区别，赶紧来看看吧。鹅蛋跟鸡蛋的味道一样吗不一样。每一......

尿酸高极易引发痛风等疾病，医生经常会建议尿酸高患者不要喝酒，那么尿酸高好了能喝酒吗？尿酸高好了能喝酒吗尿酸高降下来之后还是不建议喝酒的。尿酸高患者经过药物治疗以及配合饮食治疗后，血尿酸水平就会降下来，但者并不意......