首页 > TAG信息列表 > 

相关膳食的养生推荐

膳食纤维的食物有哪些

膳食纤维的食物有哪些

膳食纤维是植物的一部分中不被人体消化的类糖类物质,对人体有着显著的健康益处。膳食纤维在肠道健康、血糖调节和2型糖尿病预防、饱腹感和体重调节、预防脂代谢紊乱、预防某些癌症等方面有一定的健康功效。那么膳食纤......
2023-11-08
吃什么能长高 4款膳食助你长高个

吃什么能长高 4款膳食助你长高个

吃什么能长高,在生长发育阶段,在生活中是需要做好护理工作的,而且养成良好的生活方式,可以有效促进个子的增长,那么吃什么膳食对个子增长也有帮助,下面就来详细了解具体内容吧。虾皮碎菜蛋羹原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1......
2016-12-01
膳食纤维什么食物含量多 哪些东西含膳食纤维多

膳食纤维什么食物含量多 哪些东西含膳食纤维多

多食用富含膳食纤维是食物,才可以有效的促进排便,有利于身体健康。那么膳食纤维什么食物含量多?黄瓜黄瓜是一种富含大量膳食纤维的食物。黄瓜这种蔬菜含有大量的水分和维生素。常吃黄瓜的话,不仅可以有效的排除毒素,还可以......
2019-09-20
合理的膳食有助于尿毒症的康复?

合理的膳食有助于尿毒症的康复?

合理的膳食有助于尿毒症的康复?尿毒症患者的饮食可以说是一个重点,比如尿毒症后期的患者由于排尿次数减少,以及尿液不多,这样的情况下,就会导致身体中的钾含量无法及时排除,这就会导致病情的加重,因此,多吃一些利尿食物是重......
2019-09-22
可溶性膳食纤维的食物有哪些 可溶性膳食纤维有什么功效

可溶性膳食纤维的食物有哪些 可溶性膳食纤维有什么功效

可溶性膳食纤维可以结合胆固醇,使其直接和粪便一起排出体外,抑制胆固醇的吸收,从而降低人体内胆固醇的含量,从而起到预防冠心病、高血压、高血脂的作用。可溶性膳食纤维的食物有哪些可溶性膳食纤维属于碳水化合物里的......
2017-12-25
老人膳食:对降低血压有好处的食物

老人膳食:对降低血压有好处的食物

青菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠洋葱等。花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心等。水产......
2023-10-11
怎样补钙讲究科学 调整膳食是第一步

怎样补钙讲究科学 调整膳食是第一步

我们常说补钙,补钙似乎已经成为时尚的保健方式。人生的每个阶段都需要钙质的支持。补钙,我们可以从食物中摄取,还会从补钙产品中摄取体内不足的钙质。如何去挑选一种适合自己的补钙产品?又应该如何科学补钙?知道自己或许缺......
2023-10-15
吃什么水果减肥最快 科学减肥合理的膳食

吃什么水果减肥最快 科学减肥合理的膳食

夏季即将要到了,肉肉的美眉们再不减肥的话,怎么穿短裙秀小细腿小蛮腰呢?减肥也不必不惜一切代价,一起来了解怎么减肥不反弹吧。吃什么水果减肥最快1、草莓减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害,这要归功于草莓中含有的一种叫......
2023-10-15
亚麻籽膳食粉的功效与作用光明

亚麻籽膳食粉的功效与作用光明

核心功效增强肠胃消化、排除体内毒素、改善便秘改善便秘简介亚麻籽粉原料来自亚麻籽。亚麻籽又被称为胡麻籽,胡麻籽是一年生草本植物,亚麻的种子。许多欧洲国家,在几乎所有的食品中,面包师都经常使用这种谷物,如饼干、蛋糕......
2023-11-11
肠道菌群和膳食纤维的摄入对类风湿患者有什么影响

肠道菌群和膳食纤维的摄入对类风湿患者有什么影响

我们必须知道类风湿关节炎的发生并不是无法解释的。生活中引起该病的因素很多,如环境湿度因素、感染因素、遗传因素等。建议人们注意观察身体特别是骨骼和关节的异常变化,以便及时发现并积极治疗。类风湿性关节炎好吗?......
2020-03-14
如何安排哺乳期膳食

如何安排哺乳期膳食

女性在生完宝宝后,哺乳成为了重头戏,现在都推崇母乳喂养,这样更健康安全,而且能够充分帮宝宝补充营养。由于乳母要分泌乳汁、喂养婴儿,所消耗的热量与各种营养素较多,因此妈妈在选择食物时,要合理调配膳食,做到品种多样、数量......
2023-10-16
牛皮癣患者的膳食食疗验方

牛皮癣患者的膳食食疗验方

牛皮癣患者的膳食食疗验方有哪些呢?“天人合一”指的是人与自然有着千丝万缕的联系,而“民以食为天”则强调了饮食对人体是至关重要的。在用药物治病的同时,配合食物疗法以调整人体的内环境,从而提高人体防病抗病的能力,常......
2019-09-21
膳食纤维粉什么时候吃最好 早上空腹喝膳食纤维粉好吗

膳食纤维粉什么时候吃最好 早上空腹喝膳食纤维粉好吗

膳食纤维对于人体健康来说是非常重要的,但是很多人都有膳食纤维摄入不足的情况,所以就需要额外的补充膳食纤维,那膳食纤维粉什么时候吃最好呢?膳食纤维粉什么时候吃最好因人而异。膳食纤维粉食用后可以增加饱腹感,促进肠胃......
2020-12-09
膳食中叶酸有助于预防慢性砷中毒

膳食中叶酸有助于预防慢性砷中毒

王萍,博士,高工,国际高级注册营养师。过去研究膳食中叶酸对健康的重要作用都集中在先天性缺陷、癌症和心血管疾病这三个方面,叶酸在这三方面的作用也有不少研究报告。美国国家环境健康科学研究所的Gamble等人的最新研究显......
2017-05-26
患白癜风后如何正确的调整膳食结构?

患白癜风后如何正确的调整膳食结构?

患白癜风后如何正确的调整膳食结构?膳食结构的调整对于白癜风病情能起着至关重要的作用,日常不注意饮食的忌口范围,会造成病情加重,白斑扩散,使治疗效果白白浪费,对白友们的治疗信心造成很大打击。这也是有些患者病情反复......
2018-10-15
多吃富含膳食纤维的食物能祛痘

多吃富含膳食纤维的食物能祛痘

对于长痘痘而言都是非常的烦恼的。尤其是嘴角周围长痘痘。这些问题是很多脸上有痘痘的朋友极为关心的重要问题,那么,唇周边长痘是什么原因?如何去掉嘴角周围的痘痘呢?下面就具体的来讲解一下吧。唇周边长痘是什么原因1......
2019-05-17
亚麻籽膳食粉的功效与作用光明 亚麻籽膳食粉的好处

亚麻籽膳食粉的功效与作用光明 亚麻籽膳食粉的好处

亚麻籽粉原料来自亚麻籽。亚麻籽又被称为胡麻籽,胡麻籽是一年生草本植物,亚麻的种子。许多欧洲国家,在几乎所有的食品中,面包师都经常使用这种谷物,如饼干、蛋糕、面包等。压碎或碾磨后的果实,可以加在面包或松饼中,或加在酸......
2023-10-20
四美味膳食养心安神

四美味膳食养心安神

虽然秋天已经到来,但是夏天的暑气仍然没有消去,所以这个时候养心安神依旧要重视。那么在夏秋交替季节,如何养心安神呢?对此小编为大家准备了四款美味膳食,对症下药,不同病症不同食疗法,下面就一起来了解下吧。荷叶凤脯:[配料......
2023-10-16
富含膳食纤维的水果 两种水果皮中含量高

富含膳食纤维的水果 两种水果皮中含量高

对于减肥的人来说,补充足够的膳食纤维很重要。水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加10~15倍,既能增加人的饱腹感,同时还能能减少食物中脂肪的吸收,此外,膳食纤维能够延缓葡萄糖的吸收,推迟可消化性......
2017-02-07
膳食养生:推荐3款胃病食疗方

膳食养生:推荐3款胃病食疗方

不注意膳食养生就大吃大喝,往往给胃带来很大的压力,甚至还会导致胃病的发生。胃病发作了,就试试这三款养胃治胃病的食疗方吧。一、益脾饼配方和服法:红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉250克,鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60......
2023-10-15

 140    1 2 3 4 5 6 7 下一页 尾页