2015年《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。虽然0点以后才算深夜，但从人体健康角度来说，23点后睡觉就算熬夜。人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此2......

上班族是颈椎病的高发人群，由于每天长时间坐着办公，导致颈椎病高发，这对于上班族的养生工作来说十分不利的，那么我们应该怎么预防与治疗颈椎病呢?下面小编就为大家介绍七个小妙招吧。1.改变坐姿OL由于工作原因需要长期低......

怀孕期间,身体都会出不同的情况。因为怀孕以后,孕妇的身体免疫力都会下将。而且所吸收的营养都是两个人的,稍微不注意就会引起流鼻血的症状。那么怀孕七个月流鼻血是怎么回事？怀孕七个月流鼻血是怎么回事怀孕七个月的......

怎样减肥最快?有时候，由于工作繁忙，有些人总是忘记减肥的计划。她们总是在某些特殊事件来临之际才想起自己需要减肥，或者说要出席某个重大场合需要讲究穿衣打扮，而衣打扮自然需要一个好身材，这时才想起要减肥。在这个时候，......

怀孕七个月时不要进行长途的旅行，以免加重疲劳，影响到准妈妈的健康的胎儿的正常发育。准妈妈一定要保证充分的睡眠，因为在睡眠状态当中的时候，母亲的脑垂体会产生一种促进宝宝成长的荷尔蒙激素。孕妇在这个阶段要学会腹部......

夏季不仅天气炎热，而且蚊子也增多，蚊子太讨厌。宝宝幼嫩的肌肤被叮咬的遍体鳞伤，该如何驱蚊呢?各种实用的小窍门将会帮您达成保护宝宝的目标，下面七个驱蚊小妙招最实用，一起来看看。1、花草驱蚊攻略：夜来香花开在夜晚，飘出阵......

七个秘方让你长命百岁1、解毒法就是要多吃生姜、绿豆、绿茶、豆浆、黑木耳等解毒。2、呼吸法就是清晨要到室外做深呼吸来吐故纳新，排除浊气。3、化瘀法就是要常吃红色食品如山楂、红心桃子、红瓢西瓜、红心萝卜、生三......

心脏要推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能。过，先天性心脏没问题，不代表后天心脏依然会健康，有些坏习惯直接危害......

宫外孕是我们当今社会的一种常见的症状，患有宫外孕的患者是非常的痛苦的，不仅危害到自己的身体还会危害到孩子的性命，所以，面对患者宫外孕的患者来说应该及时的去医院接受治疗。那么，宫外孕的保养方法是什么？一起来了解下吧......

首先，当然是勤刷牙，特别是我们吃完三餐的时候一定要刷牙。因为有食物残渣滋生细菌，很容易形成龋齿和使牙齿变黄。我们可以采用斜着45度角的方法，交叉刷牙，使得每一个面都被刷到。光刷外面也是不行的里面的牙齿也要记得刷到......

近日，南京一位剩女靠人工授精的方式当上妈妈，这位单身女子的行为也让我们开始思考剩女是不是对爱情没有期待了。过了30岁的单身女子被外界称为剩女，因担心老无所依才选择人工授精来当妈。但问题也随之而来，剩女靠人工授精......

在日常生活中和多喜欢吃葡萄，葡萄不仅营养价值高，还具有防癌、抗癌的作用。但是不正确吃法也会导致疾病，所以要注意吃葡萄的好习惯。那么吃葡萄要注意哪些事项呢?接下来就让我们一起来看看吧!葡萄的功效与作用葡萄的神功......

腹部容易堆积赘肉，MM们都梦想拥有平坦的小腹。现在就来为你推荐7个腹部最快减肥的小妙招，帮你全方位甩掉腹部赘肉，拥有一个迷人平坦的小腹。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退。1、每天至少吃3个......

日常生活中，我们要注意小细节，有些细节往往是我们健康的好助手，除了要有爱干净的好习惯，还要掌握正确的方法，这样更有益身体健康。下面就一起来看看日常健康生活的养生小方法。2~3分钟：消毒剂需要停留的时间如果刚喷上消毒......

夏天，是燥起来的季节。好久不曾露面的小乡，昨天支支吾吾问了堂主一个问题：虾线是啥东西？我昨天吃的小龙虾，没有去虾线，我是不是吃了shi？想到大家一年四季都在吃虾，觉得有必要把关于虾的各种问题说个清楚。虾线很脏吗？真相：虾线......

平坦的小腹是很多女生想要拥有的，但是久坐不动，饮食不注意，肚腩问题一直都在，如何减肚子上的赘肉呢?分很简单，只要记住这几个小妙招，就可以让你的体重永不升值哦。7个收腹小方法，照着做，让你轻松甩掉肚腩赘肉，窈窕曲线找回来!......

不少人都喜欢烧烤，但是，烤肉里含有很多的致癌因子，让人望而却步。如何让烤肉更健康呢?据说，据说在烤肉上撒新鲜柠檬汁可以防癌哟!相不相信都来看一下吧!新鲜柠檬汁洒在烤肉上消除部分致癌物质毒性烤肉时所产生的苯并芘是......

冬季可算是最容易长肉的一个季节，因为在冬天人们的活动量会大大的减少，也就给脂肪创造了有利条件，腹部与腰部是脂肪最喜欢的地方，那在冬天我们如何减肚子呢?减肚子最有效的方法是什么?今天小编就给大家一起来了解下。腹部......

情绪伤胃中医药典《黄帝内经》上说“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。自我按......

七个月可以剖腹产，但没有发生胎儿脐带脱垂、子痫、大出血、胎盘早剥等情况时，不建议进行剖腹产。剖腹产是通过外科方式将女性子宫内胎儿分娩出体外的外科手术，孕7个月可以进行。但孕7个月胎儿心肺器官尚未发育成熟，强行进......