夏至吃什么养生?夏至是夏季的节气之一，夏至到来，天气更加炎热了，很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困，这可怎么办呢?你知道夏至吃什么比较好吗?下面小编给大家介绍几款夏季饮品，消暑降温最有效，最适合夏至节气食用，一......

小暑养生吃什么?小暑节气到来，一般小暑节气天气都比较炎热，如果阳光照耀过久，很容易发生中暑现象，而且天气炎热也易让人易感心烦不安。所以小暑时养生饮食上应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。那么小暑节气到底应该吃什么呢?......

小暑之后将进入最热的三伏天，天气潮湿闷热，稍不注意就会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物，而且又是当令蔬菜。因此，民间自古便有“夏吃瓜”之说。三伏天吃这些瓜最......

进入夏季，天气变得炎热，很容易引发上火，上火让人特别难受烦躁，如何降火是很多人头痛的问题。所以夏天养生的重点就是要降火!那么该如何解暑降火呢?下面我们就来看看具体的做法有哪些。四神汤适夏季调理若要调理脾胃，夏天最......

夏季如何防暑解暑?进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，很多人的身体都会出现这样那样的不适症状。那我们怎么才能让室内的环境降降温呢?下面为大家介绍几种家居物理降温方法，可都是非常有效，令大家聪明地过一个清凉舒适的夏天，赶紧......

炎炎夏日，人们总想吃点消暑可口的食品，于是凉拌菜成了人们的不二选择，那凉拌菜怎么做最口味美味呢?今天小编给大家介绍三道凉拌菜的做法，一起来学学吧，夏日的午后，来一盘美味的凉拌菜，非常享受哈!浇汁豆腐材料：豆腐，蚝油，干红辣......

「夏天吃苦，胜似进补」「良药苦口」，是流传很广的说法。天热的时候，吃点苦味的食物，解暑提神，是不错的选择。但有几种苦物，吃起来的时候要当心中毒。苦瓜不降糖，别吃籽现在正是苦瓜的成熟季，因含有罗汉果苷和苦瓜素等成分，具有......

食谱一、冬瓜海带汤材料：冬瓜100克，海带30克，虾皮、精盐适量。做法：冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。功效：冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦；海带味咸性寒，可......

五个月宝宝在炎热的夏季，可以喝点什么解暑呢?很多家长都要清楚哦，西瓜汁是不错的选择，西瓜能起到很好的解暑作用，今天我们就来看看自制西瓜汁的做法吧，妈妈们学起来哦，给宝宝一个清爽之夏。西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖......

核心提示：夏天来了，不少市民家里都备有藿香正气水，并把它作为解暑特效药，其实，这是一个误区。南京军区福州总医院中医科刘建华主任介绍，中暑是因为暑热内侵，临床以高热、大量出汗、疲倦乏力为主要表现，严重的可能会出现虚脱，治......

夏季来了，各种夏季当季食材也纷纷上市，新鲜的蔬果让这个夏季可以吃个痛快了，那么夏季应该多吃哪些食物呢?下面就来了解一下小编为您推荐的6种适合夏季吃的食物。莲子：养心心静自然凉，所以夏天到了，首先养心，说到养心，莲子是最......

西瓜尽量不要挖着吃一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。西瓜性凉，大家抱着半个西瓜用勺挖着吃，可能会引发胃肠炎。对于夏季想减肥的朋友来说，吃太多西瓜也不......

中医推荐清凉消暑食材夏季解暑药粥一、荷叶粥原料：鲜荷叶1张，大米100克。制作：如常法煮米成粥，临熟时将洗净的荷叶覆盖在粥上，文火焖稍顷，揭去荷叶，粥成淡绿色即成。功效：清热解暑，生津止渴，常饮可降脂、降血压。二、马齿苋绿豆......

西瓜是夏季常见的一种水果，营养多汁，出了很多汗后都喜欢吃点西瓜，不知道夏天吃西瓜具体有没有解暑的作用呢？夏天吃西瓜可以解暑吗可以。夏天吃西瓜是可以起到解暑的效果的，夏季天气炎热，人容易感到口感舌燥，而西瓜甘甜汁多，食......

夏季天气炎热，近日很多地方出现高温天气，像“烤炉”一样，这个时候特别容易中暑，吃错食物会让你“火”上加热，那么夏季降暑吃什么最有效呢？快来看看吧。夏季降暑吃什么最有效1、苦瓜苦瓜，又名凉瓜、癞瓜，因其味甘苦、性凉、外......

进入六月，炎热的天气使得不少人喝冷饮消暑，但你知道么，冷饮并不解暑，想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，还有益身体健康。那么夏季适合煲什么汤呢?以下7款养生汤是最佳选择。第一款：鲜荷叶绿豆百合汤鲜......

现在正值八月份，暑气还未散去，又要迎来立秋节气，这个时候天气变化多端，我们要注意保健身体，这种时节人容易没有胃口，身体消耗大量津液，营养物质也容易流失，特别是无机盐。这时候我们不仅要增加蔬菜的摄入量，还要多喝靓汤!食谱......

[配料]：冬瓜1000克，姜20克。[做法]：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状备用。锅中加水600毫升，水滚后加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟熄火，然后盖上锅盖焖放20分钟即可。[功效]：此方有解暑除燥、消肿利尿之功效，是夏季饮用的佳品。不同地......

1、苦瓜排骨汤【食材】苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。【做法】将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮......

夏季吃什么解暑?夏季天气炎热，高温天气不断，这个时候不妨喝碗甜品消消暑，那么夏季解暑甜品有哪些呢?今天小编特意为你推荐7款夏季解暑甜品的做法，这些甜品简单易做，不仅美味，还能防暑，你不妨来试试。1、椰汁西米芒果捞材料：椰......