１.教孩子正确的擤鼻涕方法孩子够大的时候应该教他擤鼻涕时要温和而不要用力过猛，否则会导致耳朵感染。还应教孩子不要捏住鼻子强忍喷嚏，因为这样也会使感染进入耳朵。2.戒烟、避免二手烟引发中耳炎研究表明，与无烟家庭相......

五种营养元素有益促进伤口愈合锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。维生素E：维生......

现在正值春季，是个出门踏青的好时机，一些市民在踏青时，会随手采摘一些野菜、野蘑菇，但是一些有毒蘑菇与食用蘑菇外形相似，所以很容易出现误食中毒现象。下面，小编就给你介绍一下有毒蘑菇的鉴别方法，一起来看看。吃了毒蘑菇的......

拥有健康红润、靓丽有光泽的肌肤，是每个女人的梦想。但你知道吗？好皮肤是“吃”出来的！为了拥有健康红润的肌肤，一定要拒绝5种食物。下面小编就告诉大家哪五种食物是伤害皮肤的。最伤皮肤的五种食物1、白砂糖高糖食物是最......

洋葱：洋葱中含有蒜素，有很强的抗菌灭菌能力，能抑制各种细菌病毒的侵入。大蒜：含有大蒜素和蒜辣素等重要物质，这是最得宠的佳蔬之一。萝卜：含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。银耳：又名白木耳，是我......

牛肉韭菜不可与牛肉一起吃,韭菜性味辛温,具有温中助阳的作用,牛肉性甘温,具有益气壮阳的洲訾惨赳功效,二者同吃,如火上浇油,使人虚火上升,导致牙龈肿痛.蜂蜜韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏；韭菜富含膳食纤维，蜂......

五种零食含中药成分别乱吃龟苓膏。龟苓膏是用乌龟除去内脏，加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成，具有清热解毒、祛湿等保健功效。但土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物，用于阴虚血热所致......

奇异果：能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26％。龙眼肉：有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。洋葱：含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益......

送走了寒冷的冬季，随着春天的到来，生病看医生的人却越来越多了。这是为什么呢?因为春天是疾病高发的一个季节，但是从健康饮食的角度来看，如果能够多吃一些预防疾病的食物，那么也是可以达到抗病防癌功效的。下面一起来看看......

龙眼肉──民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷!葡萄──历代中医推荐......

冬季，正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显，还能够起到养病保健的作用。下面小编就给大家介绍白萝卜的五种最佳吃法，一起来看......

现代人生活节奏超级快，压力也很大，很多人的身体实际上是一种亚健康状态，小毛病不服药不就医，忍一忍就过去了;但是有些小毛病却是不能拖拉的，拖久可能变癌症!1.乳腺囊性增生数据表明，95%以上的女性会出现乳腺增生的现象。普......

感光类蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接常挢傣捅地寿喋馒揎增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更......

五种常见食疗方竟是流感克星1、鸡汤被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。2、牡蛎含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示，锌能缩短成人感冒的......

进入秋天后，很多人神清气爽、食欲大增，这是进补的好时候。大家可适量吃鱼，因为鱼肉高蛋白、低脂肪，含有大量不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有益。那么秋季适合吃什么鱼呢?下面给大家推荐五种鱼，最适合秋季食用，一起来看看。鲤......

一般女孩子不喜欢吃肥肉，因为肥肉吃在嘴里太油腻，又不喜欢吃瘦肉应为太硬没口感，那么有没有什么肉吃在嘴里口感好而不油腻的呢?下面小编为大家推荐几种在家就能做的红烧肉，肉香味美，不油腻，深受大家喜爱，下面一起来看看吧。......

小暑时节温度较高，降雨增多。即将进入伏天，湿热重是其特点，此时是人皮肤病的高发期。因此要做到预防为主，好安度伏天。那么小暑时节该如何预防皮肤病呢?下面看看专家怎么说。日光性皮炎日光性皮炎也叫多形性日光疹，中医称......

香甜的蛋糕总是会吸引不少的朋友的，的确，甜美的蛋糕总是会给我们的味觉带来不一样的惊喜，不过，目前大部分蛋糕上面的鲜奶都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。这两种物质均有致癌作用。为了避免疾病侵......

霜降节气已是秋末，露结为霜，草木枯黄。进入这个节气后，温度稳步下降，温差继续拉大，天气开始真正转冷。这样的天气特点可诱发多种慢性疾病，有以下这些病根的患者尤其要注意预防病情加重或旧病复发，下面就一起来看看。1、血管......

夏至清热养生五食材南瓜：补中益气具补中益气、润肠通便等功效，含蛋白质、胺基酸等营养素，也含丰富胡萝卜素，能保健视力、改善血糖强心固肾气。南瓜米粉汤材料：猪肉丝、南瓜丝、包心菜丝、芹菜丝各1/4碗，葱段、虾米、香菇丝......