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2023-10-31
世界最大肱二头肌惊现 79厘米臂围如同美女腰围
世界最大肱二头肌惊现,臂围相当于美女腰围据外媒13日报道,美国马萨诸塞州24岁埃及裔男子穆斯塔法·伊斯梅尔拥有世界上最大的手臂肱二头肌,他的上臂周长(臂围)竟有79厘米,几乎和一个成人的腰围一般粗,被人称做真人版......
2018-10-09
手臂如何变粗 三头肌多久练出效果
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俯卧撑能练肱二头肌吗
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小臂肌肉发达的好处
小臂肌肉发达可以加快基础代谢、保护骨骼、一定程度上降低心血管疾病的风险。小臂肌肉发达以后,在肌肉力量、肌肉耐力方面能力提高,意味着不但肌肉在单位时间内消耗能量更高,还表现在运动持续是将更长,能更多地代谢体内能......
2023-11-03
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小臂肌肉怎么练 怎么锻炼小臂
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