汉堡是生活中常见的一种食物，很多人喜欢吃，但都说吃汉堡容易让人发胖，那么吃一个汉堡会胖吗？一个汉堡的热量相当于多少米饭？吃一个汉堡会胖吗不会胖。发胖是由于日常食物摄入的热量大于人体日常所能消耗的热量时，这些热量就......

螺蛳粉是生活中常见的粉类食物，很多人日常都喜欢吃螺蛳粉，晚上吃螺蛳粉会不会胖呢？下面一起来看看吧！晚上吃螺蛳粉会不会胖适量食用不会。螺蛳粉是内容物非常丰富的食物，在螺蛳粉的营养成分中含有蛋白质、碳水化合物，螺蛳粉......

但分为很多种氛围炒米饭，白米饭，黑米饭和糙米混合米饭的众多米饭，深受广大朋友的喜爱，血糖高的患者因为血糖偏高而导致饮食上有所顾忌，那么血糖高米饭可以吃吗？血糖高米饭可以吃吗血糖高的人也能正常吃饭。只是，吃饭的时候请......

关于米饭的谣言谣言一：白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质——只有淀粉和糖，是高热量的垃圾食物事实上，白米饭的营养成分并不单一。这种说法是不科学的。这是为什么呢？让我们一起来看看大米的构造。一颗完整的谷......

米饭馊了吃了可能会引起营养不良、胃肠炎、食物中毒等后果。1、营养不良米饭馊了其中的营养成分会大量的流失，如果长期吃，可能会导致身体出现营养不良。2、胃肠炎其中会产生大量的细菌，在吃后可能会导致肠胃受到感染，引起......

蛋炒饭是一道非常经典的速食美味，无论是街边小摊、夜宵市场、大型酒店等都少不了这道美食，不过想要做好这道炒饭十分不容易，最主要的卖相在于炒饭要颗粒分明，食材入味，但很多人都不知道如何让蛋炒饭的米粒分开，下面就来告诉......

小孩多吃菜和多吃米饭相比较而言，多吃些菜会更好，但也要保证充足的米饭摄入。1、吃菜：蔬菜通常富含多种维生素、微量元素以及膳食纤维，不但可以为孩子的生长发育提供所需的各种营养物质，而且还能加快胃肠道蠕动的速度，有效......

米饭和馒头都是我们平常常吃的主食，那一碗米饭和一个馒头哪个热量更高呢？馒头和米饭哪个又更好消化呢?让我们一起来看看吧。一碗米饭跟一个馒头哪个热量高米饭热量稍微高一些。每100g的米饭的热量大概是116大卡左右，而每......

减肥晚上可以吃米饭，通常在减肥期间应该控制好晚上的饮食，才能有利于减肥成功。米饭是常见的食物，含有丰富的营养物质，里面的脂肪含量以及热量都不是特别高，但是米饭里面含有碳水化合物质，减肥期间晚上应该控制好米饭的食用......

米饭里加这物竟会中毒身亡米饭不能和5种食物同吃鸡蛋不能和米饭同食米饭不宜与鸡蛋同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。稻米不能和米饭......

披萨的味道很美味，深受广大学生和上班族的喜爱，但是披萨的热量也非常高，一些减肥人士不小心吃了披萨后要吃什么东西才能减肥呢？吃完披萨后吃什么东西能减肥长不长胖主要是跟长期的能量摄入消耗平不平衡有关，任何食物都有热......

最近看到网上很多在卖绿竹米的，说吃了对身体很好，而且味道也好，那绿竹米可以用来蒸米饭吗？绿竹米可以蒸米饭吗可以蒸米饭。绿竹米也被称为竹香米，是在碎米粒或碎米粉中加入淡竹叶，经过粉碎、混合、重塑后制作而成的，使其具有......

江米也是一种米，只是和我们平常吃的米不一样，主要是糯米，而江米是可以用电饭锅蒸米饭的吗？江米蒸米饭和大米放一样多的水吗？下面为你解答。江米可以用电饭锅蒸米饭吗可以。江米是糯米的一种，也就是籼糯米，形状细长，是家常食用......

现在夏天快到了，很多人又要开始减肥的计划了，而对于减肥来说，主食的选择是比较重要的，那如果用煮蚕豆来当主食的话能减肥吗？煮蚕豆当主食能减肥吗有一定的促进作用。煮蚕豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素......

饺子是一种非常常见的食物，而且食用方式特别方便，因此深受广大消费者的喜爱，那饺子看起来小小的一个，热量高不高呢？饺子热量高不饺子是由面粉、肉馅以及菜馅等制作而成的，其中面粉的热量为每100克362大卡，但是饺子因为混合了......

食材烤鸭适量食用油10毫升调料少许米饭适量1我们将买回来的烤鸭切成块一会待用我们将买回来的烤鸭切成块一会待用。2锅中注油10毫升左右，烧至6成热锅中注油10毫升左右，烧至6成热。3放入切好的烤鸭，同时加入调料放入切好......

食材米500G油1G猪油，现在大家喜欢养生，家中已经极少存放猪油，殊不知，在煮米饭时，加入一点盐外加一点猪油，煮出来的米饭香气四溢啊。醋，烧米饭时，滴入几滴醋，煮出的米饭香味更浓，还丝毫没有醋味，还能很好的防馊。不要加太多。啤酒......

没有最好的食物，只有最好的搭配。米饭加豆等于吃肉，就是营养学上的一个经典搭配。这里的米饭其实指的所有谷物，包括米和面，比如米饭、粥、馒头、面条等;而豆则是指的豆类食品，包括黄豆、绿豆、红豆，也包括它们做成的豆浆、......

玉米是我们生活中经常吃的食物，营养也很丰富，但你知道玉米代替米饭能减肥吗？玉米代替米饭能减肥吗玉米不能代替米饭，虽然玉米可以满足人们的需要，但是并不能完全替代米饭。因为玉米虽然富含高膳食纤维，是并不能取代米饭的营......

九十月份，正是红薯大批量上市的时候，此时的红薯味道最为甘甜，营养成分也最高，作为主食来吃，不仅饱腹，还具有减肥的作用，但不知道一个红薯的热量相当于多少米饭？一个红薯的热量相当于多少米饭没有明确的数据对比。因为红薯的大......