秋冬季节，很多人容易感冒，不少人感冒都会伴随着鼻子不通气，呼吸不畅是一件很烦躁的事，那么感冒鼻子不通气怎么办？感冒鼻子不通气怎么办1、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以......

野菜作为一种顶级养生食材，如果处理得当，作用堪比名贵保健品！野菜，不仅保健养生，还能防治春季小毛病！野菜有很高的营养和药用价值，但是季节性太强，几十天就会过季，一定把握好时机。面条菜春季咳嗽春季气候多变，是咳嗽哮喘的高发......

在这寒冷的冬季，各种汤成了不可缺少的美味，而汤的种类不同，作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。羊肉汤功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮阳。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有......

很多人由于工作繁忙造成饮食不正常，导致胃出现了问题，轻则可能有胃溃疡，重则是严重的胃病甚至胃癌。那么胃不好吃什么养胃呢？如果胃不好除了要去检查治疗外，日常在饮食上也要特别注意，平时饮食应清淡，少辛辣，保持有规律的一日......

自从天气转凉以后，感觉真的很难减肥，不吃又会冷，吃了又胖，那么究竟有没有吃多了也不容易胖的食物呢？鸡蛋冬天改变饮食结构的第一点就是适当多吃一些蛋白质。因为蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，这个数字比碳......

冬季减肥，冬季减肥吃什么呢?冬季如何减肥呢?适合冬季减肥的食物有哪些呢?下面就来了解一下冬季吃什么可以减肥。南瓜籽南瓜籽卡路里很低，而且含有丰富的纤维素，而且南瓜籽是南瓜当中最有营养的部位，不但可以帮助促进身体......

看见小宝贝一天天成长，爸比妈咪不免期盼早日看见孩子未来长大的模样。然而，多数家长希望孩子个子能长高的同时，却忘了从小应给予宝宝足够的营养摄取，因而错失成长发育的黄金关键期。钙质、蛋白质两大营养关键现代人拥有丰......

秋冬的干燥和寒凉天气是女人大敌，除了嫩肤要做足，养生饮品更是美女过冬的秘密武器。以下四款是综合各美人的私房饮品，养生养颜都可以靠它！去水肿：红豆水功效：红豆能清热解毒，内含丰富的钾类和纤维，能有效帮助利尿和排便。红豆......

嗓子疼是常见的问题，虽然缓解嗓子疼的方法有许多，但通过喝水或喝茶的方法是最简单有效的，那么到底嗓子疼喝什么茶好呢？下面一起来看看吧。胖大海泡水胖大海具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉......

对于男性来说，促进身体健康显得尤为重要，那具体该怎么办好呢？饮食或许是最简单、最方便的事情，食用一些食物或许更加有效，那么，吃哪些食物能更好的促进男性健康呢？以下这些食物，男性吃了之后身体会越来越健康。山药山药一般药......

百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，但您一定不知道，百合其实超级厉害！吃百合有什么好处润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。宁心安神百......

冬季又是一个养生的好季节，应该多吃蔬菜，这不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到强身健体的效果，下面，我们一起来看看应该多吃哪些蔬菜吧。黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒......

青春期开始女性的卵巢开始逐步发育，分泌着雌激素和孕激素,在卵巢影响下,月经的来潮.同时雌激素还能够有效的帮助女性生殖器官、第二性征的发育和保持,持久保持女性的青春活力。在这其中卵巢的功劳功不可没.卵巢保养食......

女性常常面临贫血的问题，贫血不仅仅让女性精神不佳，也会影响人的气色。想拥有好气色和不贫血吗？下面一起来看看吃什么最好吧！猪肝猪肝在常见的动物肝脏中，含铁量是最高的，而且容易被人体吸收，所以，女人想要补血补铁的话，猪肝是......

粥是一种很容易被吸收的食物，尤其是对于脾胃虚弱，患病中的人来说，喝粥是最好的调养方法。绿豆薏米粥做法：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时，锅置火上，放入绿豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯......

以下水果不仅可以抑制肿瘤细胞的生长对妇科疾病也有很好的预防作用，也可以避免雌激素水平升高，有效避免乳腺组织的刺激，减少恶性肿瘤的可能性，有乳腺癌的预防作用。芒果芒果不仅营养丰富，研究人员还发现，芒果具有预防或抑制......

肝脏与心脏一样都是支撑生命大厦的重要支柱,因此保护好肝脏就等同于保护生命,那么日常生活中我们要吃什么水果养肝护肝养肝护肝的水果有哪些葡萄葡萄是水果中最佳的保肝护肝食品，它含有的天然生物活性物质如原花青素、......

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,甚至全部脱出于阴道口以外。分娩造成韧带的损伤是主要原因。那么，子宫脱垂怎么恢复正常呢？鸡蛋鸡蛋富含磷脂，可以使体内前列腺素的合成增加，从而促进子宫平滑肌的收缩和提拉。另外，......

随着年纪的增长，新陈代谢率会变慢，身体消耗的热量自然减少，因此多余的热量转化成为脂肪，令减肥瘦身变得越来越艰难。虽然，体质及年龄是影响新陈代谢率的主要要素，但其实亦可以靠后天的努力，来促进新陈代谢率喔！新陈代谢慢的表......

成人牙齿虽然矫正起来会有些困难，但也能通过我们的技术加以改善。但是我们矫正技术也是有最佳适合年龄的，那么牙齿矫正的最佳年龄是什么时候。牙齿矫正的最佳年龄最佳年龄：男孩11-15岁女孩10-14岁通常情况下男孩12-15岁......