手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
相关谨记的养生推荐
谨记十个健身准则 健身效果翻几倍
这是一个知识爆炸的时代,这也是一个追求效率的时代。依照一定的科学原则,健身效率也能飞速增长,健身效果也将立竿见影。以下健身达人给大家分享了十条健身准则,让你健身效果翻倍,一起来看看吧。1、恒心毅力健身贵在持之以......
2023-10-16
夏天泡脚谨记六禁忌 夏天泡脚有什么注意事项
大家都知道脚是人的第二心脏,脚底有着很多的穴位,而且泡脚可以缓解我们一天的疲劳,但是夏季泡脚也是有很多讲究的,下面我们就来看看夏季泡脚的六大禁忌。夏天泡脚谨记六禁忌1.太饱太饿时都不宜泡脚夏天要避免在过饱过饥或......
2023-10-16
冬季保健谨记14招 坚持冷水洗脸
核心提示:气温越来越低,人的抵抗力也在渐渐下降,为了保障健康,冬季保健养生措施显得十分必要。下面,小编为你介绍女性冬季养生保健的14个小常识,关注养生保健的朋友不要错过啦!1、坚持冷水洗脸:冷水洗脸醒脑精神好,锻炼耐寒能......
2023-10-15
冬季滑雪谨记七注意
荷兰豆的营养价值每100克荷兰豆所含营养素如下:·热量(105.00千卡)·蛋白质(7.40克)·脂肪(0.30克)·碳水化合物(21.20克)·膳食纤维(3.00克)·维生素A(37.00微克)·胡萝卜素(220.00微克)·硫胺素(0.43毫克)·核黄素(0......
2023-10-16
谨记吃肉的六大禁忌
肉类是我们餐桌上不能缺少的食物,因为肉类营养价值很高。但是我们在吃肉的时候也是有很多的禁忌的,下面赶紧和小编一起来看看吧。1、炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越烂越好。于是,高压锅便应运而生,用......
2023-10-15
太极练习有哪些禁忌 练习太极谨记十禁忌
太极是一项很好的健身方法,练习太极最多的人是老年人,经常会看到他们早上在公园里打太极。太极的养生功效很多,防止骨质疏松、增强心脏功能等,练习太极讲究很多,那么太极练习有哪些禁忌呢?下面我们一起来看看吧。太极练习有......
2023-10-11
有氧运动须谨记要诀
每一种运动都有它自身的规律,只要我们能找到它的规律,那么,健身运动就会事半功倍,下面就一起来看看有氧运动的一些规律吧。●运动前预热每次运动前需要有个热身过程即准备活动,活动关节韧带,抻拉四肢、腰背肌肉。然后从低强......
2023-10-15
牙龈出血是怎么回事? 预防牙龈炎谨记三个不要
牙龈炎的症状牙龈出血:常为牙龈炎患者的主要自觉症状,多在刷牙或咬硬物时发生,偶也可有自发性出血。牙龈颜色:正常牙龈呈粉红色,患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色,这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。牙龈......
2023-10-17
跑步注意事项 谨记四大注意事项
准备活动:通常需要5至10分钟,可以先慢跑2至4分钟,再做几节全身的柔韧性练习,也可快步走并做些与伸展运动相结合的活动。比较安全有效的柔韧性练习方式是坐在地上或躺在垫子上进行静力伸展活动。跑步活动:这一部分是核心内......
2023-10-18
运动后要不能做什么 谨记六大注意事项
俗话说的好,生命离不开运动。的确如此,适量的运动有益于我们身心健康,充分地享受健康生活。运动后,身心舒爽,血液循环加快,促进新陈代谢,使机体处于最佳的生理状态。但是在运动之后,也有要注意的地方。那运动之后不能做哪些事......
2023-10-18
谨记这些饮食原则 不能治病但能救命
不同类型的疾病的饮食禁忌肝炎患者不要吃生姜生姜富含挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还会含有黄樟素。姜辣素和黄樟素都是能让肝炎患者的肝细胞发生变性和坏死的,导致肝功能失常,还容易引发间质组织增生、炎症......
2023-10-18
夏季吃冰谨记八禁忌
夏季天气炎热,气候潮湿,能量消耗大,容易让人感到疲惫、倦怠,吃冰再一次成为人们议论的话题。许多人认为吃冰会危害人体健康,导致肠炎、头痛、肥胖等问题。事实上,只要掌握了吃冰的几个原则,适量吃冰并不会给身体造成危害。下......
2023-10-17
冬季进补谨记五原则
冬季天气寒冷,人们都喜欢在这个时候多吃一些滋补的食物来进补。补冬是我国历来就有的一个传统,但是在小编需要提醒大家,冬季进补是有原则的,冬季盲目进补,不但起不到应有的功效,反而对给身体带来负担呢。那么冬季进补有哪些......
2023-10-16
爸妈要谨记 宝宝肺炎的三大症状
爸妈要谨记宝宝肺炎的三大症状爸妈们一定要知道小宝宝肺炎症状,这样才可以及时的发现,及早的治疗哦!那么小宝宝肺炎治疗究竟该怎么做呢?小宝宝肺炎的三大明显症状爸爸妈妈们应该学会认识宝宝肺炎的发病症状,婴儿肺炎一般......
2023-10-18
秋季天气干燥最伤肺 九大养肺方法谨记于心
进入秋季,天气渐渐转凉了,但是天气比较干燥,受到秋燥的影响,如果不注意养生的话,最易损伤肺气,那么我们应该怎样保护肺气呢?秋季如何养肺呢?下面小编来告诉大家。秋季养肺的九大方法按穴法一是按摩大椎穴,两手搓热后轮流搓大......
2023-10-16
MM们需谨记:研究显示肥胖也会传染!
一、朋友圈影响你“吃”的习惯美国加州大学和哈佛大学的社会学教授经过研究发现:“如果你有一个朋友是胖胖的,那么,你就有57%的可能成为一个胖子。”因为人总是有意识或者无意识得参考者身边其他人来决定自己吃多少以......
2023-10-18
谨记!胖大海不能长期喝,最多喝七天
胖大海临床上,胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎,也可用于上火引起的便秘。然而,胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑则没有效果。现代药理研究还证实,胖大海药性偏凉,能促进小肠蠕动,产生......
2023-10-18
冬至节气如何养生 谨记四个养生重点
追女终极法宝巧克力的营养大分析自16世纪巧克力出现以来,欧洲人为它倾倒,掀起了一阵阵追逐巧克力的狂潮。时至今日,世人对它的迷恋仍未消退。在大多数人眼中,巧克力是浓情、浪漫、美味的代名词,而越来越多的研究也表明,巧克......
2023-10-16
清明节如何养生 谨记六要点预防疾病
清明节如何养生?又到了一年一度的清明节了,你是不是已经开始打算清明节的计划了呢?那您知道清明节养生有哪些方式呢?今天呢,小编就为您介绍清明节的有关知识哦。1、增添衣物防感冒崔英提醒说,有花粉过敏史的人出游前应随身......
2023-10-17
看中医前准备须知 谨记空腹、不化妆
看中医前还要注意什么上午空腹看病(但要预防低血糖),以免舌苔被饮食影响。有些食物和饮料本身有颜色,进食后可能导致舌苔颜色的改变而影响医生对疾病的判断;进食后也会使脉搏加快,影响对脉诊的判断分析。此外空腹还便于患者......
2023-10-18
140
首页
上一页
4
5
6
7
下一页
尾页
今日头条
1
人为什么喜欢喝酒
2
孩子胃疼呕吐吃什么药 孩子胃疼呕吐吃什么
3
鲍鱼吃了为什么胃痛 买鲍鱼怎么挑选质量好的
4
妊娠纹可以修复吗 妊娠纹修复方法
5
夏季要防暑更要防寒
6
黑米粥会不会加深黑色素 黑米打米糊用提前泡吗
7
海外试管婴儿一个周期需要多久时间?
8
中毒型细菌性痢疾的特点是什么
9
引体向上会影响长高吗 做引体向上会影响睡眠吗
10
减肥的小知识 减肥的禁忌
每日精选
鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼的同食禁忌
2023-10-20
青橘子的功效与作用
2023-10-20
小暑吃什么食物 小暑适合吃什么食物
2023-10-20
办公室恋情的好处
2019-05-18
豌豆发芽了还可以吃吗 发芽的豌豆还能吃吗
2023-10-20
热门标签
舌苔白腻厚怎么调理
可以吃维生素c吗
人流后怀孕
crt
省政府
洗鼻后
耳朵有血点怎么办
成人腋下35度6
阳康后食欲不振
食物止咳化痰
半月板保守治疗期间
害人
嘴上疱疹
扎根
月经提前是否会不孕
妥布霉素地塞米松滴眼液
月经一个月不干净还有血块咋回事
室内外
最新文章
烤橘子的功效与作用禁忌
奶粉什么时候喝最好
扁桃体发炎怎么办 扁桃体发炎怎么治
阑尾炎在左边右边 阑尾炎是在左边还是右边
急性支气管炎可以喝奶茶吗 急性支气管炎喝奶茶可以吗
蒲公英的功效与作用及禁忌 蒲公英的药用价值与禁忌
该怎么去做才能诊断白癜风
板蓝根冲剂的功效与作用
吃八种食物远离胃癌
吃了螃蟹能吃蓝莓吗 蓝莓不能跟什么一起吃