立秋到了谨记三点让你整个秋天不得病1、立秋要注意饮食秋季进补宜以养阴清润为主。秋季应该多吃熟软开胃、易消化的食物，尤其是患有消化道疾病的人，在秋季要做到少食多餐。在立秋过后，由于天气逐渐变得凉爽宜人，所以人们......

冬季天气寒冷，人们都喜欢在这个时候多吃一些滋补的食物来进补。补冬是我国历来就有的一个传统，但是在小编需要提醒大家，冬季进补是有原则的，冬季盲目进补，不但起不到应有的功效，反而对给身体带来负担呢。那么冬季进补有哪些......

八大技巧让你更能用好微波炉1、食物应平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快，最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则，微波加热越均匀，一般情况下，应将食物切成大小适宜、形状均匀的......

冬季是容易感冒的季节，冬季治疗感冒的方法也很毒，但是在治疗感冒的过程中，很多人会陷入误区，比如感冒不吃药，感冒药含有毒品成分等等。专家提出，治疗感冒药把握三个要点，这样才能有效治疗感冒，下面就一起来看看。要点1：复方感......

广东孕妇产下14斤重男婴控制孩子体重注意事项2月12日，出生时体重达14.24斤的新生儿“小胖”正在汕尾市人民医院儿科的保温箱中接受监护。与一般新生儿相比，“小胖”看起更像数月大的婴儿。2月7日，汕尾居民黎女士通过剖腹......

大暑养生方法有哪些?大暑节气到来，预示天气达到最热，炎热的天气给人们的外出带来了诸多的不便。在生活中，人们有许多关于大暑的养生的方法，接下来小编再给大家介绍一些关于大暑养生的知识。希望能给大家的大暑节气的养生......

养胃护胃在饮食上遵循以下4原则1、软而缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。......

月经是女人每个月的必经事项，月经期也是女性脆弱的时期，在这个时候要注意调养身体，民间关于月经期间要注意什么的说法很多，老人们常说月经和坐月子一样，护理不当就会留下后遗症，是真的吗？那么女人来月经了不能干什么，月经期间......

上海地铁男子"咸猪手"摸女孩屁股被拍昨天，一段疑似“色狼”地铁9号线车厢作案的视频出现在网络，引发关注。视频中，一男子左右张望发现无人注意后，交叉双手很隐蔽地伸向站在一旁的女孩，“咸猪手”摸上了旁边女孩大腿和臀部......

夏季如何养生?夏季阳气容易外发，阴气在体内潜藏，所以在夏季到来之后就要及时的做好养生的工作。那么初夏我们该如何做好养生工作呢?下面小编为您讲解。1作息有规律《黄帝内经》提出了夏季基本养生的原则：夜卧早起，即晚睡......

夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫、倦怠，吃冰再一次成为人们议论的话题。许多人认为吃冰会危害人体健康，导致肠炎、头痛、肥胖等问题。事实上，只要掌握了吃冰的几个原则，适量吃冰并不会给身体造成危害。下......

大家都知道脚是人的第二心脏，脚底有着很多的穴位，而且泡脚可以缓解我们一天的疲劳，但是夏季泡脚也是有很多讲究的，下面我们就来看看夏季泡脚的六大禁忌。夏天泡脚谨记六禁忌1.太饱太饿时都不宜泡脚夏天要避免在过饱过饥或......

吃饭是我们每天必做的事情，很多人都是感觉吃饭是一个特别简单的事情，没有什么讲究的，但是其实吃饭是有法则的，健康的吃饭方法也是有规律的，下面小编就给大家说说如何吃饭最健康。1、吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放......

三条养胃秘诀：1、养成良好的就餐习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。2、改变不良的饮食偏好按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等......

现在已经虽然进入春季了，但是冬季的寒气还未完全散去，变化多端的天气对人体免疫力发起了挑战，免疫力低下的人们很容易就受到攻击，被疾病缠上，所以在这个时节要特别注意保健，提高免疫力。而春季保健要从饮食起居下手，那么在这......

秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？以下为大家介绍降温天气的注意事项。第一、出门戴口罩，保暖又防病口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感......

爸妈要谨记宝宝肺炎的三大症状爸妈们一定要知道小宝宝肺炎症状，这样才可以及时的发现，及早的治疗哦!那么小宝宝肺炎治疗究竟该怎么做呢?小宝宝肺炎的三大明显症状爸爸妈妈们应该学会认识宝宝肺炎的发病症状，婴儿肺炎一般......

秋季天气凉爽，特别适合户外锻炼，锻炼对我们的身体是大有益处的，但是秋季锻炼也有很多讲究，我们需要多加注意，这样才能保障健康身体，那么秋季锻炼要注意哪些问题呢?下面就跟小编一起来看看。注意衣着防止感冒秋季和夏季不同，......

现在很多男性健身都不知道重视一些事项，导致运动伤害了自己的身体健康。男人在运动健身过程中应该注意哪些事项呢?下面就一起来看看，避开这些健身禁忌，让你健身不伤身。(1)不要盲目参加超过你的能力的活动，应该通过力所能......

气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，那么一起来了解看看气功的九大要则。1、练气功是清理体内垃圾、舒展筋骨的一自我身心净化过程。练功以后......