性生活有抗衰老作用1人体各器官都有用进废退的现实，性器官也如此老年人能保持正常的性生活，可防止性器官废用性萎缩。“性兴奋是治疗老年性抑郁症的良药”，我们应该牢记华杏娥这句名言。如果性器官不应用，导致人体阴阳失......

秋季养生谨记六要诀1、忌悲中医理论认为，秋天对应的脏器是肺，悲伤容易伤肺。反过来，肺气虚了，机体的耐受能力下降，也易产生悲伤的情绪。所以，秋天自我调养要做到内心宁静舒畅，切忌悲观伤感，即使遇到伤感的事，应主动予以排解，以......

春季是万物复苏的季节，也是各种疾病的高发时节，感冒是很常见的，这个时候最容易引发流行感冒，不小心感冒后要及时治疗，在饮食上也要特别注意，有些食物能够让感冒快点好起来，有些食物却能加重感冒病情，今天给大家介绍一下感冒期......

癌症威胁着我们的生命，人人谈癌色变，癌症的发生并非一朝一夕，想要防癌要从生活习惯抓起，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。专家提醒，记住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，也许就能防止癌从口入。......

如何预防肝癌?肝癌易高发，成为威胁人们健康的杀手，在日常生活中，我们要注意预防肝癌，那么在我们生活中如何预防呢?掌握九细节，让你远离肝癌。1、减减肥，吃吃酸奶爆饮爆食会让你的肠子贮存一些消化不了的食物，细菌使这些宿食......

沉浸在喜悦中的准妈妈，孕期保护胎儿健康的同时也不要忘记对自己皮肤的呵护，孕后体质会不同于孕前，因此在皮肤护理时也需要多加注意。下面五个护肤要素，准妈妈们要谨记，做个漂亮妈妈。一、防斑约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠......

风湿病一直困扰着很多人，寒冷的气候可诱发风湿病或使病情加重，那种无以言说的痛苦让人无法忍受。因此风湿病人的冬季防治保健尤为重要。只有首先做好预防工作才能保证不受风湿的侵扰，那么在冬季如何预防风湿病呢?下面一......

秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？以下为大家介绍降温天气的注意事项。第一、出门戴口罩，保暖又防病口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感......

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。......

现在很多男性健身都不知道重视一些事项，导致运动伤害了自己的身体健康。男人在运动健身过程中应该注意哪些事项呢?下面就一起来看看，避开这些健身禁忌，让你健身不伤身。(1)不要盲目参加超过你的能力的活动，应该通过力所能......

荷兰豆的营养价值每100克荷兰豆所含营养素如下：·热量(105.00千卡)·蛋白质(7.40克)·脂肪(0.30克)·碳水化合物(21.20克)·膳食纤维(3.00克)·维生素A(37.00微克)·胡萝卜素(220.00微克)·硫胺素(0.43毫克)·核黄素(0......

冬季天气寒冷，我们要注意保暖，特别是老人，电热毯是冬季老人养生防冻必不可少的电器，但是电热毯使用不当，可能会伤害人体，那么冬季电热毯使用注意事项有哪些呢?下面小编为您总结冬季电热毯使用注意事项，供参考。1、电热毯应当......

处暑节气到了预示着炎热的夏天即将过去了，处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，饮食上宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃，除此之外，处暑养生注意事项还有哪些呢?处暑养生应注意以下几个方面，下面就一起来看看。一、注意胃部保暖......

很多女性朋友喜欢用中药调理身体，那么女人喝调理中药的禁忌有哪些？怎么喝中药才更有效呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。1、喝中药时选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。服中药的时间要根据病情......

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。那么冬季饮食需要注意哪......

十个人当中有九个人胃不好，这就是十人九胃的来源，胃疼起来的时候，让人吃不下饭，睡不了觉，干不了事。胃不好的人如何调理呢?饮食保健才是关键！养胃的七个原则1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。2、避......

一、最佳调味品——食醋酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等......

一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。中医认为，春夏养阳，所以春天......

秋季天气凉爽，特别适合户外锻炼，锻炼对我们的身体是大有益处的，但是秋季锻炼也有很多讲究，我们需要多加注意，这样才能保障健康身体，那么秋季锻炼要注意哪些问题呢?下面就跟小编一起来看看。注意衣着防止感冒秋季和夏季不同，......

核心提示：气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面，小编为你介绍女性冬季养生保健的14个小常识，关注养生保健的朋友不要错过啦！1、坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能......