在生活中尤其是夏天，天气炎热，很多人由于户外的的工作环境很容易中暑，中暑后很难受，可以随身携带一些藿香正气水，那么孕妇中暑了怎么办？
孕妇中暑了怎么办
孕妇中暑首先移到清凉通风的环境下，休息好维持半卧位或者平躺位，然后摄入合适的水分和盐分，持续时间比较长，不能迅速缓解的话，以及简单的，针对中暑的处理以后，还没有缓解的话，建议还是及时到相应的医疗机构就诊，去排除其他的情况。怀有身孕的女士在天气比较闷热的时候还是避免外出，多喝白水，喝一些绿豆汤，避免中暑的意外。
孕妇的饮食早孕期以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，中孕期及晚孕期要加强营养，需要增加瘦肉,鱼,高铁食物，少吃油炸,辛辣刺激的食物,冷东西少吃，尽量的能不是药就不吃药，平时也需要适量的运动，保持良好的身体素质去迎接宝宝。
孕妇一定要合理的安排自己的饮食，并保持愉悦的心情，还应保持一个良好的孕妇运动提高个人的免疫力，避免出现不舒服的时候。希望这篇回答能帮助到您！
