食材面粉300g鸡蛋3个卷心菜400g植物油30ml葱3棵鲜辣粉5g生抽3g清水适量食盐5g卷心菜洗净，切成细末儿热锅凉油放入葱段爆香，放卷心菜末儿大火煸炒1分钟，烹入生抽，关火冷凉盘中打入三个鸡蛋，搅打均匀面粉中先慢慢的放入蛋液......

食材莲藕适量香菇适量鱼丸适量花菜适量鱿鱼适量木耳适量虾适量五花肉适量鱼豆腐适量鸭肠适量干辣椒适量白芝麻适量蒜适量葱适量准备好鱿鱼、虾、五花肉、鸭肠、鱼丸、鱼豆腐，五花肉去皮切成薄片，鱿鱼洗净切块，虾去壳去泥......

食材芹菜1小把香干1块青蒜1棵豆油少许豆瓣酱1小勺鸡粉1小勺食盐少许1青蒜洗净，切段备用青蒜洗净，切段备用。小芹菜，芹菜茎和叶分开，洗净用开水焯下备用。2香干，切成细条香干，切成细条。锅里放油，待油热后放入青蒜和豆瓣酱炒......

食材中筋面粉50%玉米粉25%黄豆粉25%全蛋液适量香菜或葱花适量榨菜适量酱适量馓子或油条适量11、面粉中加入水，搅拌成稀面糊1、面粉中加入水，搅拌成稀面糊。准备好全蛋液、酱。香菜或葱（我用的是葱花和蒜苗，随个人口味和现......

食材鸡蛋2个自发粉40g白糖30g用蛋清分离器把蛋清和蛋黄分离，分别装入干净无水无油的容器中。用打蛋器把蛋清打发至泡沫状，倾斜不会流动。把白糖加入蛋黄中，用打蛋器打至蛋黄发白。把面粉加入蛋黄糊，继续打至融合成糊状。......

食材西红柿2个鸡蛋1个面1块食盐适量酱油适量白砂糖适量水2~3碗先把面放去沸水中煮，等面条软化之后，就捞出来，沥干水分放一旁先；同时我们用刀子在西红柿的表面轻轻地锯一下，然后也放去刚用开煮面条的沸水中烫一下烫西红柿的......

奥利奥冰激凌的做法材料：鸡蛋黄2个、白糖80克（分两次）、玉米淀粉15克、牛奶200克、淡奶油150克、奥利奥饼干碎适量。做法：1.将蛋黄与其中40克白糖混合、搅匀。2.再加入玉米淀粉。3.充分搅匀。4.牛奶和淡奶油混合后，小火煮......

食材豆腐两块葱花适量自然适量盐适量胡椒适量芝麻适量辣椒面适量选择新鲜的豆腐（最好是那种硬硬的），切成长方形的厚片，放在铁板上烤熟（两面都要熟），选出期中的两片，剩余的撒上胡椒等作料备用（收藏起来比较不容易坏）。将熟了的豆......

食材鸡蛋5个面粉150克白糖100克白醋少许油少许葡萄适量瓜子仁适量把蛋白和蛋黄分开放到两个小碗里面，放三分之一的白糖到蛋黄中，用筷子或者是打蛋器搅打，大概一分钟左右就可以了搅打蛋白，这个时间有点长，大概五分钟左右，打......

元宵吃汤圆推荐5种汤圆的做法1、黑芝麻馅材料：黑芝麻200克、化猪油（用黄油也可以）30克、细砂糖适量。做法：1.将黑芝麻放入干净的锅中用小火炒香（注意不要炒糊了），做花生馅的话将花生炒熟或者用烤箱烤熟，去皮。2.将炒香的黑芝......

食材鸡爪9个葱白半根干辣椒五六个冰糖3颗姜片4片八角两个半花椒10颗左右盐若干老抽若干鸡精若干准备好辅料鸡爪洗干净装盘备用锅中加入水，倒入所以准备好的东西大火煮开，转中火煮至用筷子能轻轻插入，关火，焖十分钟，取出装......

桑葚紫米酱原料：桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。做法：将桑葚洗干净并用盐水浸泡30分钟，晾干水分。将紫米、黑米和糙米一同放入锅中煮成粥，随即加入桑葚继续煮10分钟即可出锅。最后加蓝莓酱调味。功效：滋阴补肾、健脾暖肝......

食材鸡蛋4个木耳10朵葱1段姜1块油2勺盐适量十三香少许把鸡蛋打散放在碗里，放点温水和少许盐，再用筷子搅拌均匀，木耳用开水泡发，洗净沥干水分，再用手撕成一个个小块已备用。锅里放上两勺植物油，开小火，五成热时，把打散的蛋液倒......

骨头汤的简单做法一般买骨头的地方，可以请店家帮你把骨头锯成节或者剁成节，这样就不用在家弄得砰砰邦邦的了。先要将猪骨过水一次：就是先烧一锅开水，将骨头放入煮10分钟左右，（看到骨头表明剩下的肉熟了，或是没有血水了），捞出。......

食材中筋面粉125g鸡蛋4个黄油90g水225ml糖5g盐2g把水,黄油,盐,糖放在锅里煮沸,搅拌,直到黄油融化。关火后让它放置两三分钟1加入面粉加入面粉。加入面粉到黄油混合物中,用木勺搅拌,直到全部都融合在了一起2混合物转倒......

食材番茄1个土豆1个葱少许色拉油少许1土豆洗净切片，番茄洗净切块土豆洗净切片，番茄洗净切块。锅中烧开水，放入土豆块，大火煮开15分钟。准备油锅，放入西红柿煸炒一下，倒入土豆汤中，继续煮开10分钟。2最后放少许盐和味精调味即......

食材速冻水饺一盘各类鱼丸七八个杏鲍菇一个紫菜一袋虾米一小碟盐适量锅里放入适量的水，同时把切好的蘑菇丁放进去，大火烧开。水开后，下速冻水饺，用勺子慢慢搅动，防止粘锅。等到饺子煮到八成熟的时候，放入切好的鱼丸、虾丸等......

食材鸡中翅两斤可乐一听1.鸡中翅清水洗下，用酱油，盐，姜丝腌制30分钟2.热锅倒油，油热放入腌制好的鸡中翅，煎制两面金黄即可3.鸡中翅煎好倒入可乐和步骤1，腌制鸡翅的酱油和姜丝。钝10分钟4.十分钟后大火收汁起锅撒上葱花，上桌......

苦苦菜的营养价值苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学......

食材面条适量脆皮肠一根木耳50克香菇三朵肉沫100克榨菜适量葱适量姜少量小红椒两个蒜适量小编此次用的材料是木耳、脆皮肠、香菇、榨菜和猪肉，把所有材料切碎搅拌，加一点水淀粉、盐、鸡精、香油，再放多点花椒油，顺同一方......